鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，多由病毒、细菌或真菌感染引起。其主要症状包括鼻塞、流黏脓性的鼻涕、头晕、头痛等，给患者的生活带来很大的困扰。特别是对于小儿和老年人，鼻窦炎引起的鼻塞可能会影响他们的学习和生活。下面，我们将详细介绍鼻窦炎的治疗方法，帮助大家告别“鼻塞”的困扰。

一、鼻窦炎的病因

鼻窦炎的病因有多种，主要包括以下几个方面：

1. 感冒：感冒是鼻窦炎最常见的病因，由于感冒时鼻腔内的炎症会累及到鼻窦，从而导致鼻窦炎。

2. 抵抗力下降：长期抵抗力下降，使得身体抵抗力不足以抵抗病菌的侵袭，容易导致鼻窦炎的发生。

3. 环境污染：环境污染也会对鼻腔黏膜造成刺激，进而引发鼻窦炎。

4. 鼻部疾病：如过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病，如果不及时治疗，也容易引起鼻窦炎。

二、鼻窦炎的治疗方法

针对不同的病因和症状，鼻窦炎的治疗方法也有所不同。以下是常见的治疗方法：

1.药物治疗

（1）对症治疗：针对鼻窦炎引起的鼻塞，可以使用一些局部药物来缓解症状。如局部使用减充血剂，如麻黄碱，可以减轻鼻塞和流涕的症状。但需要注意，减充血剂连续使用不应超过7天，否则可能会导致药物性鼻炎。

（2）对症治疗：针对不同的感染类型，可以使用相应的抗生素或抗真菌药物进行治疗。如头孢菌素类抗生素对细菌性鼻窦炎有效，而氟康唑等抗真菌药物对真菌性鼻窦炎有较好的疗效。

2.物理治疗

（1）鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗是一种简单有效的治疗方法。通过冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物、病毒和细菌，减轻鼻窦炎的症状。

（2）负压置换：对于小儿和老年人，负压置换法是一种较为舒适的治疗方式。通过吸引器使鼻窦内的空气排出，再以正压方式将药物或生理盐水送入鼻窦，达到治疗的目的。

3.手术治疗

对于长期反复发作、药物治疗无效或存在解剖结构异常的鼻窦炎患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括功能性鼻内窥镜手术和黏液纤毛清除术等。手术治疗需要在医生指导下，根据患者的具体情况选择合适的方式。

4.生活调理

（1）增强免疫力：鼻窦炎患者往往存在免疫力下降的情况。因此，适当进行锻炼、保持充足的睡眠和饮食均衡，有助于提高免疫力，预防鼻窦炎的发生。

（2）避免诱发因素：避免接触烟雾、粉尘等环境，保持室内空气清新；保持乐观情绪，减少心理压力；避免过度疲劳和受寒，以免诱发鼻窦炎。

（3）鼻腔保健：平时可进行鼻腔按摩，以改善鼻腔血液循环；秋冬季节可以使用加湿器，以保持室内空气湿度，有助于减轻鼻腔干燥和鼻塞的症状。

三、预防鼻窦炎的妙招

1. 注意保暖：避免感冒是预防鼻窦炎的关键。在寒冷的季节要注意保暖，根据气温增减衣物。

2. 加强锻炼：适当进行户外活动，加强锻炼，提高身体素质，可以增强身体的免疫力，预防感冒和鼻窦炎的发生。

3. 保持鼻腔清洁：可以用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻腔内的病菌和分泌物。避免用力擤鼻涕，以防病菌进入鼻窦。

4. 避免接触过敏原：过敏性鼻炎是鼻窦炎的常见病因之一。对于过敏性鼻炎患者，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

5. 及时就医：一旦出现鼻塞、流涕等鼻窦炎的早期症状，应及时就医，以免延误治疗导致鼻窦炎的发生。

总之，鼻窦炎的治疗需要针对不同的病因和症状进行个体化的方案制定。通过合理的生活习惯和预防措施，可以有效地减少鼻窦炎的发生和复发，让我们告别“鼻塞”的困扰，拥有一个健康的呼吸通道。在今后的日子里，愿大家都能做好鼻窦炎的防治工作，保持健康的鼻腔状态。

（联勤保障部队第990医院耳鼻咽喉头颈外科 任景丽）