近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的能力低于正常。眼睛在不使用调节的前提下，远处的物体不能在视网膜聚焦成像，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物体模糊不清。儿童少年近视是由于眼对光的屈折力同眼轴长度不相适应造成的，学生近视一般分为屈光性近视和轴性近视两类，前者眼轴长度正常、晶状体屈折力过强，由于睫状体调节过度紧张，产生痉挛，使晶体变厚，增强了屈光度，物体影像集合在视网膜前，这种近视是假性近视；患假性近视的儿童少年，只要认真注意用眼卫生，并进行适当的治疗是可以矫治的，但如果不注意用眼卫生，久而久之，也可使眼轴前后轴拉长，成为真性近视。儿童少年患近视往往是真、假性近视两种情况并存。

大多数出现近视的人，都会出现以下几种情况：（1）远视力减退：顾名思义就是看远处的视力下降，但是看近处的景象都一切正常，大多数远视力减退的人，在注视远处的目标时，常常会不由自主地做出眯眼的动作，这种动作就是为了缩小光线范围，起到一定聚焦的作用。（2）视疲劳：当近视的人过度用眼后，会出现一些视疲劳，这种疲劳主要表现为眼部酸胀、头痛、眼痒、眼异物感、畏光、眼干、重影等。但是，经过一段时间的休息后，这种疲劳感会自行消退。（3）外斜视：在观看近处景物时，由于不需要用眼肌调节，或者说眼肌调节的幅度较低，就容易造成集合功能减弱，从而引起外斜视或者外隐斜视。（4）眼球改变：眼球改变，最常见的情况就是眼球突出、眼轴变长，当眼球前后径过长，眼球后极部扩张，形成后巩膜葡萄肿。（4）眼底损害：大多数高度近视的人，容易出现不同程度的眼底退行性改变，这种改变就是眼底损害的一种情况。

不少人都知道近视的危害性，也比较在意自己的视力保护，但是总是会矫枉过正，导致自身走入一些误区。那么，在防控近视的过程中，大家常有的一些误区是哪些呢？这里给大家罗列了五条误区：（1）误区一：佩戴眼镜，一定会增加自身的度数。度数的升高和人们自身用眼不当、自然发育等因素有关。所以，在日常生活或者日常工作过程中，一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间盯着手机或者电脑看，多看一看窗外的景色，同时，定期去眼科医院检查。（2）误区二：近视可以进行针灸按摩治疗。许多家长们为了治疗孩子的近视，或者不想让孩子戴眼镜等，就会尝试进行各种各样的治疗方式，可以明确告诉家长们针灸按摩并不能治疗近视。如果孩子的近视属于真性近视，需通过专业的检查，再加上科学的干预，是能够起到矫正的目的。一些理疗、针灸、按摩等方式，对于防控近视是起不到任何帮助的，仅仅只能缓解眼睛的疲劳感。（3）误区三：长时间看手机会造成视网膜脱落。这种想法是错误的。视网膜脱落的主要原因是视网膜变薄而出现破孔，导致水液渗入到视网膜的下方，最终才导致视网膜脱落的。手机、电脑等屏幕，并不能直接致使视网膜脱落，但是会加重视网膜萎缩或者视网膜变性，一旦受到其他刺激性因素，如剧烈运动、外伤等，就容易出现视网膜裂孔，最后导致视网膜脱落。所以，虽然长时间看手机和看电脑不能直接导致视网膜脱落，但还是要注意适度玩手机和看电脑，注意休息眼睛。（4）误区四：近视不是病。这种想法肯定是错误的，近视其实是一种疾病。造成近视的原因主要是由于长期的用眼过度、不良用眼而导致的，或者是由于先天发育不良而造成的，在这些因素的作用下，眼轴会出现永久性变长的情况，从而造成近视。所以，近视也算是眼部疾病的一种。大多数近视的患者，可以通过佩戴眼镜来起到矫正的作用。而成年人（18周岁以上），也可以通过屈光矫正手术，来缓解症状，去掉近视的度数，让自身的视力恢复到正常的标准线上。（5）误区五：度数低、年龄小一定是假性近视，这种说法是错误的，正如文章一开始提到的假性近视是由于长时间用眼导致睫状体调节过度紧张、产生痉挛所致，与度数和年龄没有直接的关系。假性近视需充分休息或者采取药物治疗，否则会自动转为真性近视

总而言之，在近视的防控过程中，一定要避免上述这些误区，可在临床医师的指导下接受科学有效的预防方法，从而降低近视发生率。

（黄龙县卫生监督所学校卫生科 彭彧荣）