乳腺炎是乳房组织的一种常见炎症，在哺乳期妇女中较为普遍。它给妈妈们带来不适和痛苦，也可能影响到母乳喂养的进行。本文将为您介绍哺乳期乳腺炎的相关知识。

一、什么是哺乳期乳腺炎？

哺乳期乳腺炎一般发生在第一次分娩之后，从病变发生过程分析，主要分为淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎。其中，哺乳期乳腺炎主要在急性乳腺炎时期乳房出现化脓性感染，一般发生在初产妇产后的三周至四周之间，临床表现一般是乳房红肿，局部疼痛，有肿块。

哺乳期乳腺炎的发生主要和四大因素有关——乳头破裂、乳腺管阻塞、乳汁淤积、细菌入侵。乳汁淤积一般在乳头凹陷等乳头发育不良者身上较为常见，对哺乳行为影响较大，此外由于初产妇没有哺乳经验，哺乳习惯不正确，也会导致乳汁淤积。

二、哺乳期乳腺炎的预防护理措施

1.做好产前护理工作

哺乳期乳腺炎一般发生在首次生产的女性身上，产后20天是乳腺炎高发时段，为了预防乳腺炎，就需要在产前以及产后做好相应的护理工作，避免产妇出现乳房不适的情况，从而降低哺乳期乳腺炎的发生概率。

产前最好穿着宽松透气的内衣，做好乳房卫生保健，特别是妊娠最后两个月，及时纠正乳头凹陷的情况，在擦洗的时候，轻轻地将乳头捻出来，清洗乳头上的积垢。需要注意的是，千万不要使用热水或者肥皂清洗乳房，防止将上面的油性保护层破坏掉。在整个孕期，避免过多刺激乳头。

2.养成正确的哺乳习惯

不正确的哺乳方式可能会引起哺乳期乳腺炎，要养成正确的哺乳习惯，了解正确的哺乳方式：

每次哺乳时最好两侧乳房轮流喂，不可只喂一侧。

对于抱婴儿的姿势，应不断改变，确保可以充分吸吮乳腺管内的乳汁，当乳汁排空之后便不会引起乳汁淤积，这样一来下一次乳汁分泌排出会更加畅通。

若乳汁过多，可以使用吸奶器吸出剩余乳汁，若长时间不排，可能会导致乳汁过稠，甚至引起乳管阻塞。

3.产妇身体和心灵的护理

对于女性而言，哺乳期是需要他人关爱、呵护的时期，这对于增强产妇免疫力、使其保持愉悦的心情非常重要。若产妇心理压力过大或者身体过于疲惫，其自身免疫力会大大下降，从而导致细菌入侵，很容易引发各种炎症。因此，产妇在哺乳期一定要休息好，保持心态平和，不要生气，也不要过于劳累。同时，在饮食上面也需要多加注意，最好多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等，尽量不要吃辛辣、荤腥等食物。

哺乳期乳腺炎常见于第一次分娩的女性身上，由于生产后的女性身体素质较差，自身免疫力较低，不了解正确的哺乳方式，在哺乳过程中可能会在各种因素的影响下，引起哺乳期乳腺炎。对此一定要积极治疗，了解哺乳期乳腺炎的预防护理措施，在产前做好乳房卫生保健，保持乳房清洁，在哺乳期学会使用正确的方式进行喂养，并注重饮食，养成良好的饮食习惯，保持愉悦的心情。对于产妇家人来说，也需要在这个时候多给予关爱、呵护。

（开封市妇产医院  王慧斌）