胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，好发年龄在50岁以上，男女的发病比例为2:1，由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等因素，使得胃癌呈年轻化倾向。胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的生命安全。据统计，我国每年新发胃癌患者超过 40 万，位居全球首位。尽管胃癌的发病率较高，但通过科学的预防和早期发现，我们可以有效地降低胃癌的发病风险。本文将为大家介绍胃癌的症状和预防措施，希望对大家有所帮助。

一、胃癌的症状

1、前兆：一般患者无任何明显的先兆特征；但是，若是有癌前病变，例如有胃溃疡、消化不良等轻微不适感，容易被人们忽视，经常被误认为普通胃炎。

2、中期症状：进展期胃癌患者会出现上腹疼痛感、体重变轻等症状，晚期胃癌患者则会出现贫血、厌食以及消瘦等诸多症状。胃癌患者的疼痛一般情况下，无明显的规律，且与进食无任何关系，主要疼痛部位为左上腹，对于伴有胃溃疡的患者，可能会表现为进食痛症状。

3、晚期症状：晚期胃癌患者表现出的症状，仍然是上腹疼痛，不过其疼痛程度会加剧，同时还可能有呕血、黑便等症状。若是发生少量出血，则会表现为黑便；若是出血量比较大，则可表现为呕吐鲜血。大部分的晚期胃癌患者，均会出现体重下降现象。

二、预防胃癌的措施

1、饮食预防：  

（1）均衡饮食：保持饮食多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素的食物。  

（2）减少腌制食品摄入：腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，易诱发胃癌。  

（3）避免过多摄入高盐食物：高盐食物容易损伤胃黏膜，增加胃癌风险。  

（4）戒烟限酒：烟草中的有害物质易导致基因突变，促进胃癌发生；过量饮酒易损伤胃黏膜，增加胃癌风险。

2、控制幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的重要诱因，根除幽门螺杆菌可降低胃癌风险。对于已婚人士和家属成员，建议共同检查、治疗，减少交叉感染。

3、定期体检：定期进行胃镜检查，尤其是 40 岁以上的人群。对于高危人群，如家族中有胃癌患者、长期居住于胃癌高发区等，应提前进行筛查。

4、积极治疗相关疾病：患有慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病的人群，应定期复查并积极治疗，防止病情恶化。

5、保持良好心态：长期精神压力和抑郁情绪易导致胃黏膜损伤，增加胃癌风险。保持良好心态，积极参与社会活动，有助于降低胃癌风险。

6、避免长期服用非甾体类药物

由于长期服用非甾体类药物如布洛芬、阿司匹林等，会对胃黏膜造成损伤，增加胃癌的风险，因此在使用这类药物时应遵医嘱严格使用，降低胃癌的发生。

7、遵医嘱：对于已确诊的胃癌患者，要严格按照医生的建议进行治疗，定期复查，遵医嘱调整生活方式和饮食习惯。

总之，预防胃癌需要我们从多方面入手，养成健康的生活习惯，定期体检，及时治疗相关疾病，保持良好心态。只有这样才能降低胃癌的发病风险，保卫我们的身体健康。

[尉氏县中心医院普通外科一病区（胃肠外科） 孙普]