三七属于名贵中药材，《本草纲目》是首次记载，自古以来就被誉为“止血神草”。它具有显著的止血、活血、消肿止痛等功效，广泛应用于治疗各类出血症、瘀血症及疼痛症状。近年来，三七的保健作用日益受到关注，被誉为“天然保健品”。本文将为您介绍三七的作用及应用。

三七的作用

1. 止血作用：中止血的主要成分是三七素（也叫三七氨酸），能迅速凝血，缩短出血时间，对各种出血症状均有较好的疗效。

2. 活血作用：三七能够促进血液循环，改善血流变学指标，对瘀血症状具有缓解作用。

3. 抗衰老作用：三七中的三七总皂苷具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老过程。

4. 降血压、降血脂：三七中的三七总皂苷和黄酮类成分具有良好的降血压、降血脂作用，有助于预防心血管疾病。

5. 抗肿瘤作用：三七中的三七总皂苷具有抗肿瘤作用，能抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

6. 增强免疫力：三七中的多糖成分具有增强免疫力的作用，提高人体抵抗力。

三七的应用

1. 食用：有人把三七当作食材使用，炖汤、炖肉时加入三七，用于滋补养生或活血化瘀。需要注意的是，三七不是药食同源食物，需要在医生的指导下使用。

2. 口服药品：市面上有很多以三七为主要原料的药品，如三七粉、三七胶囊以及复方制剂等，可根据个人需求选择适合的产品。

3. 外用：三七粉末可以外用，涂抹在患处，具有消肿止痛、促进伤口愈合的作用。

4.用法用量：三七可以入汤剂内服，用量3〜9g；也可以研粉冲服，一次1〜3g，每日不超过9g。外用适量。

5.生熟分清：中医有“生消熟补”的说法，研究也证明，活血、止血、降血脂、调节机体免疫功能用生三七好，补血、抗肿瘤等用熟三七。

三七的服用注意事项

1. 孕妇：孕妇不宜服用三七，以免影响胎儿发育。

2. 月经期：女性在月经期间不宜服用三七，以免影响正常月经。

3. 病情未诊断：在明确病情前，不要盲目服用三七，以免加重病情。

4. 过敏体质：对三七过敏的人群不宜服用。

5. 三七也有引起胃肠道不适的副作用，不可过量服用，有胃肠道疾病的人服用三七建议用米汤送服。

三七作为一种既能活血又能止血的天然保健品，具有多种保健作用，尤其适用于心脑血管疾病的预防和治疗。然而，在服用三七时，应注意其禁忌，并遵循适量的原则，以充分发挥其养生功效。在选购三七产品时，请选择正规渠道和有信誉的品牌，确保产品质量和安全。希望通过本文的介绍，您对三七保健有了更深入的了解。在日常生活中，可以适当运用三七，为自己的健康加分。

（河南中医药大学第一附属医院药学部 施钧瀚）