中医称糖尿病为“消渴”，消渴是以多饮，多食，多尿，乏力，消瘦，或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病，随着糖尿病患者越来越多，也越来越多的人在关注中医是如何调理糖尿病的。

一、中医食疗：

（1）苦瓜：清热解毒，除烦止渴，糖尿病人常食有一定降低血糖作用。

（2）洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，水煎服，也可做菜食用。

（3）南瓜：具有降低血糖、血脂作用。既充饥又可降低血糖，但不能替代药物治疗。

（4）菠菜银耳汤：饮汤食银耳。适用于糖尿病大便秘结者。

二、中医茶疗：

（1）菊槐绿茶：菊花、槐花、绿茶，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。  

（2）苦瓜茶：鲜苦瓜和绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病患者。

（3）乌梅茶：乌梅加沸水冲泡代茶饮。

三、 中药干预

（一）上消

肺热津伤：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数。

治法：清热润肺，生津止渴。

代表方：消渴方加味。

（二）中消

胃热炽盛：多食易饥，形体消瘦，大便干燥，苔黄，脉滑实而有力。

治则：清胃泻火，养阴增液。

代表方：玉女煎加黄连、栀子等。

（三）下消

1.肾阴亏虚：尿频量多，混浊如脂膏或尿甜，口干舌燥，舌红，脉沉细数。

治则：滋阴固肾。

代表方：六味地黄丸加黄柏、知母、龙骨、牡蛎、龟板、益智仁、桑螵蛸、蚕茧、党参、黄芪、五味子等。

2.阴阳两虚：小便频数，混浊如膏，头晕耳鸣，面色黝黑耳轮焦干，腰膝酸软、形寒畏冷，阳痿不举，舌淡苔白，脉沉细无力。

治则：温阳滋肾固摄。

代表方：肾气丸加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等。

四、中医按摩：

1.按摩抱颤腹部（大横穴，关元穴）。 

2.紧扣左季肋部。 这个是光叩击左侧的，右侧不做。 

3.按摩涌泉穴。方法：取坐姿、左手对右脚心的涌泉穴，同时右手掌掌贴放于右脚背上，双手掌同时用力由脚后跟向前搓到脚趾。

4.按摩三阴交。 三阴交位于内踝尖上4横指处，用拇指揉撵，大约做两三分钟，做完左侧再做右侧。 

5.点揉中脘穴。点揉中脘穴，中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处。 按摩方法：用拇指点揉中脘穴一分钟左右。 

6.点揉气海穴，气海穴在肚脐下方两个手指处。 用拇指点揉气海穴一分钟左右。

中医在预防糖尿病方面，通过食疗、茶疗、按摩、中药进行干预，同时大家要有健康的生活方式，养成良好的生活习惯，从而降低糖尿病危险因素的流行率。如：适量运动、合理膳食、控制体重、戒烟限酒、身体局部穴位按压、打太极拳等。中医对糖尿病的干预治疗具有很大的潜力，可推迟或阻断糖尿病的发展。

   （温县人民医院康复医学科 樊蓓）