消化性溃疡是一种不可忽视的疾病，它常常引起人们的关注。消化性溃疡是指胃、十二指肠形成的慢性溃疡，是常见的胃肠道疾病之一。据统计，消化性溃疡在全球范围内的发病率相当高，尤其在亚洲地区更为普遍。这一疾病给患者带来许多不适，如腹痛、恶心和呕吐等症状，也会影响到患者的生活质量和工作效率。因此，我们应该重视消化性溃疡，并采取措施加以预防和治疗。

一、消化性溃疡的原因

1、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种广泛存在于人类胃肠道中的病原体，它能引起黏膜炎症，损害胃和十二指肠壁，导致溃疡的形成。

2、非甾体抗炎药物的滥用：长期使用非甾体抗炎药物会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，同时降低胃黏膜的保护性屏障，从而增加了溃疡的风险。

3、不良生活习惯：不规律的饮食、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活习惯都可能对消化道黏膜造成一定程度的损伤，导致溃疡形成。

4、高度压力：长时间处于高压力状态会导致神经内分泌系统紊乱，使胃酸分泌增加，胃黏膜的保护层受损，容易引发溃疡。

二、消化性溃疡的症状

1、腹痛：消化性溃疡最常见的症状之一是腹痛。这种疼痛通常在餐后出现，尤其是在空腹时更为明显。疼痛可以是刺痛、持续性或隐痛，并可能出现在腹部的不同部位。

2、胃灼烧感：患有消化性溃疡的人常常感到胃部灼烧感。这种不适感是由于胃酸倒流到食道引起的，可以伴随着胃痛和胃胀等症状。

3、消化不良：消化性溃疡也会导致消化不良，包括恶心、呕吐、胃胀、嗳气等症状。患者可能会感到饱腹感过早或过度。

4、食欲减退：消化性溃疡患者常常会因为腹痛或不舒服而出现食欲减退的症状。他们可能会感到吃饭变得困难，即使吃了也容易出现不适感。

5、消化道出血：一些消化性溃疡患者可能会出现消化道出血的症状。这种情况下，患者的大便可能带有暗红色血液或呈柏油样。弥漫性出血或大量出血时，还可能出现贫血和乏力等全身症状。

三、消化性溃疡的防治措施

1、饮食调理：合理的饮食习惯对于消化性溃疡的预防至关重要。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精以及过热或过冷的食物和饮料。优先选择富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类，有助于促进肠道健康。同时，规律的饮食和少量多餐也是保护胃黏膜的好方法。

2、健康生活方式：积极采取健康的生活方式可以有效预防消化性溃疡的发生。尽量减少压力，通过运动、休息和放松来维持身心平衡。戒烟、限制饮酒，避免长时间空腹和过度劳累。保持充足的睡眠，有助于维护身体的免疫系统和消化功能。

3、使用药物：对于已经发病或高危人群，医生可能会建议使用抗酸药物和抗菌药物来降低胃酸和杀灭幽门螺杆菌。然而，药物治疗应在医生指导下进行，并遵循剂量和使用时间。

4、干预幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是消化性溃疡的主要致病因素之一。如果患者被检测出感染了幽门螺杆菌，医生可能会建议进行干预治疗，以减少溃疡的复发风险。

5、定期检查：定期进行胃镜检查是预防和治疗消化性溃疡的关键。通过胃镜检查可以及时发现并诊断消化性溃疡，同时监测病情变化，指导治疗方案调整。建议消化性溃疡患者每1—2年进行一次胃镜检查。

6、控制情绪：情绪对消化性疾病的影响不容忽视。保持乐观积极的心态，避免焦虑和紧张的情绪有助于缓解症状，促进康复。患者可以通过心理咨询、放松训练等方式来调节情绪。

消化性溃疡是一种严重的疾病，需要及早发现和治疗。在治疗过程中，综合运用药物治疗、饮食调理和改善生活方式等综合措施，能够最大限度地减轻患者的症状，促进康复。

（灵宝市第一人民医院消化内科 孟娜娜）