冠心病，就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是发生在心脏冠状动脉的心血管疾病。心脏是人体的重要器官，就好像一台压力泵，心脏收缩将血液和氧气通过主动脉输送至人体各处，为身体的各个器官组织提供充足的血量，并且体内的各种激素和肽类物质，也需要通过血液循环运送到靶细胞，实现体液调节，维持人体内外环境的稳定，使器官组织维持正常的代谢功能，因此心脏在人体血液循环中发挥着不可替代的作用。冠状动脉为心肌供血供氧，一旦冠状动脉发生粥样硬化，易堵塞血管管腔，甚至形成血栓，造成心脏缺血缺氧，甚至危及生命。

冠心病是生活中常见的一种心脏方面的疾病，我国患病率高达6.5%，多见于40岁以上的中老年人，并且随着现代社会生活压力的增大，冠心病的发病逐渐呈现越来越年轻化的趋势。冠心病的常见表现有胸痛、心律失常，甚至心力衰竭等，影响到正常的工作和生活，是需要积极的进行预防和治疗的。为了减少冠心病的发病率，远离心血管疾病，提高生活质量，我们需要清楚冠心病的常见危险因素有哪些，下面就一起来学习了解一下吧！

1、高血脂：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白偏高，会严重影响血流速度，促发冠脉粥样硬化，影响心脏射血功能，是冠心病的主要诱发因素。

2、肥胖：肥胖/超重者常患有高血压、高血脂或高血糖，这些都会增加得冠心病的风险，所以控制好体重是至关重要的。如果男性腰围大于90公分，女性腰围大于80公分就需要引起重视了，要赶紧减肥啦，以免冠心病找上门。

3、高血压：血压过高会影响血管功能，引发或加剧冠状动脉粥样硬化，引发冠心病，所以高血压患者也是冠心病的高危人群，在平时要监测血压，控制稳定血压，防止血压过高引发心脑血管意外。

4、糖尿病：糖尿病对冠心病的形成和发展影响巨大，几乎会影响到动脉粥样硬化形成到心脏性死亡的各个过程。随着近些年的数据表明，冠心病在糖尿患者群中发现的越来越多。由此可见，控糖饮食十分必要。

5、不健康饮食，缺乏运动的生活方式：高糖饮食易患糖尿病，高盐饮食易患高血压，高胆固醇饮食易患高脂血症，长期抽烟会加速血管老化损伤，这些都是冠心病的诱发或加剧因素。不运动或者少运动会与肥胖密切相关，也易患冠心病。

6、情绪不稳定，性格急躁：有关研究表明，性格急躁与冠心病的患病呈正相关，性格暴躁，易损伤血管内皮细胞，而更加易患冠心病。所以应该努力保持心情愉悦，情绪稳定，才能拥有健康的心血管，拥抱幸福生活。

7、家族遗传史：冠心病是具有家族遗传倾向的，长辈患有冠心病，其后代也有可能患有冠心病。所以具有家族冠心病病史者，更应该注意每年的体检，有任何心脏不舒服的症状及时就医，比如持续性的胸闷胸痛，休息不能缓解，早发现、早诊断、早治疗，避免因病情加重造成不可挽回的地步。

综上所述，冠心病常见危险因素也是多方面的，比如高血脂、肥胖、高血压、糖尿病、不健康饮食，缺乏运动的生活方式、情绪不稳定，性格急躁和家族遗传史等。其中，有可改变的，也有不可改变的，我们需要在生活中健康饮食，适度运动，注意饮食的清淡，少吃油腻的、肥厚的、盐多的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，远离高血压、高血脂、糖尿病，积极乐观地面对人生百态，才能在享受健康快乐的人生。

（巩义市人民医院心内科 崔辰巳）