人生在世，世事难料，短短几十年，且行且珍惜！对于不同年龄段的人群，都要活出自己生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是人生硬道理！人生变差，是从透支身体开始，人生变好，是从好好养生开始！下面我带大家来全方位学习下脑梗的相关知识，如果有遇到，可以更好的做好突发脑梗的护理工作。

脑梗到底有多可怕？它已经成为我国国民排名第一位的死亡原因！根据最新数据显示：我国每年因脑梗去世患者高达200万，且脑梗越来越年轻化。

诱发脑梗的几大原因来一一解说下：

1、首先是情绪不稳定。这些年来生活节奏越来越快，很多人思想压力越来越大，不好的情绪久而久之无法得到释放，长期下去就影响到内分泌，还会导致血管痉挛，进而诱发血栓、脑梗死等一系列心脑血管疾病。

2、寒冷刺激，不重视保暖。脑梗死一般高发期在秋冬季节，原因是寒冷之气入侵体内促使血管急剧收缩之外同时还容易导致交感神经兴奋，引起血管痉挛，血液循环障碍的问题。

3、心脏病。心脏病的发生是脑梗死的另外一个重要原因，约占所有脑梗死的75%，因为脑梗死是一种心脏病的表现。医学证明重度二尖瓣狭窄合并心房颤动的情况下，心房扩大后容易存在血栓，而一旦运行至左心室，便会随着血液循环至脑部，进而增加脑血管堵塞的风险。

4、吸烟和饮酒。大家也都知道喝酒吸烟有害健康，至于如何损害身体，具体出现哪些损害知情者甚少，这些东西不仅是肝功能和肺功能下降的元凶，还可以诱发脑梗死，烟草焦油、尼古丁等有害物质会不断刺激血管壁，甚至附着其上，从而影响血液流动，增加血管疾病的概率。饮酒之所以会诱发脑梗，是因为酒精刺激容易促进血小板黏度增加，从而造成缺血缺氧，最终会增加脑梗的风险。

5、高血压。这个也是非常不能忽视的问题，高血压发生脑梗的概率是正常人的7倍左右，因为血压持续升高容易导致动脉壁的玻璃样变形，甚至出现内膜破裂的严重后果，这种情况血小板容易黏附在血管内壁，形成血栓，长此以往，可能就会出现脑梗问题。所以高血压更容易诱发脑梗，切记。

6、经常熬夜。熬夜是很多年轻人的习惯，认为觉得年轻气盛，生命朝气蓬勃，熬夜成为普遍的现象，这就是为什么脑血管疾病的发病不单纯是老年人，而在悄然的年轻化。身体太累，特别是大脑的负担明显更重，如果血氧不能及时输送大脑，大脑就会处于缺氧的状态，甚至脑细胞死亡。有研究表明长期熬夜人会变笨，更容易患上脑血管疾病，所以按时作息才是正确的生活习惯。

家人突发脑梗是一种紧急情况，护理措施的正确与否直接关乎患者的生命安全和康复情况。在严重的脑梗发生之前，有哪些症状，如何判断？

1、舌根发硬，语言障碍

健康的舌头，是柔软灵活的，语言流畅。一旦出现舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，要警惕脑梗。发生脑梗，导致脑动脉供血不足，影响大脑皮层的语言中枢，就会导致这类情况出现。此外，喝水容易呛水、吃饭容易呛着，也是舌根发硬的一种表现。

2、血压异常

血压突然持续升高到 200/120mmHg以上或血压突然降至 80/50mmHg以下时，都是发生脑梗的前兆。（成年人的正常血压值是90-140mmHg。）

3、剧烈头痛

突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作，近期有头部外伤史，或头痛伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化，因咳嗽用力而加重的头痛等。

4、一次性黑朦

指正常人突然出现眼前发黑，数秒后即恢复常态，既没有头晕、恶心，也没有意识障碍，这是因视网膜短暂缺血所致，为脑血管疾病的早警报，患者应加以注意。

5、突然发生眩晕

眩晕是脑梗前兆中极为常见的症状，可发生在脑梗病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑梗的危险性将大幅增加。

6、短暂视力障碍

表现为视力模糊，或者视野缺损，视物不完整，这种现象多能自行恢复，这是脑梗较早的报警信号。

7、脸部口角歪斜

由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的患者会有口角歪斜、脸不对称的表现。

8、一侧肢体麻木，乏力

中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体疲弱、麻木、乏力，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。

如果出现了以上的症状，就要多加注意了，这些都有可能是脑梗前期的症状。因为是突发状况，这个时候急救护理措施就尤为重要，关键时刻可救命！

首先，识别脑梗症状。突发脑梗的典型症状包括突然出现的剧烈头痛、突然昏倒、面部肌肉无力、言语不清、肌肉麻木或无力、一侧身体活动受限等。如果家人出现这些症状，应立即怀疑是脑梗，并迅速采取行动。

第二，拨打急救电话（例如：拨打本地的120急救电话），同时让周围人员协助传达情况并帮助措施的实施。在等待急救人员到达的过程中，家人可以采取一些护理措施以减少病情的进一步恶化。

第三，保持患者的安全。家人应确保患者在安全的环境下，避免再次受伤。移除附近的锐利物品，并保持周围的安静。可以将患者放置在舒适的位置上，保持头部微微抬高。

第四，保持通畅的呼吸道。确保患者的呼吸道通畅，头部侧向转动，以防止咳嗽、呕吐物等堵塞呼吸道。同时，松开患者的衣领和腰带，以保持呼吸的顺畅。

第五，稳定血压。在突发脑梗的情况下，家人应该让患者保持平卧，并提醒患者尽量保持镇定。如果患者血压过高或过低，可考虑使用救护车上的自动血压计对其进行监测，以便及时调整。

第六，控制出血。脑梗发生后，家人应立即停止患者的任何活动，避免肢体晃动和外伤。同时，不要给患者吃或喝任何东西，防止误吞引起窒息。

第七，保持体温平稳。突发脑梗容易导致患者体温失调，家人可以通过根据实际情况决定是否给患者盖上轻薄的毛毯，并按需调节室内温度，确保患者的体温维持在适宜的范围内。

第八，提供情绪支持。脑梗发作对患者的影响很大，这时候家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，以免加重病情。陪着患者，等待救护人员的到来。

总之，突发脑梗时，选择正确的抢救护理方法，才是真的在救命，希望大家都要记住这些，但同时我也希望大家最好都用不上这些，都要健健康康的才好。

（阜外华中心血管病医院急诊科 赵旭林）