便秘是指大便干燥坚硬、秘结不通，排便时间间隔延长或虽有便意但排出困难的一种病症，可发生于任何年龄。

由于排便困难，部分小儿可发生食欲不振、睡眠不安，或由于排便时用力过度引起肛裂、脱肛或痔疮。若便秘长期迁延不愈，还会影响孩子的生长发育及心理健康。

儿童便秘主要分为器质性便秘和功能性便秘，临床上以功能性便秘较为多见，可能与饮食不足、食物成分不当、肠道功能紊乱、胃肠动力不足、遗传因素、精神因素、胃肠激素分泌和调控异常及某些代谢因素、药物作用等有关。

治疗儿童便秘，要从孩子的病因、生活习惯、心理因素等方面入手。部分孩子只需要调整饮食结构、多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、多运动即可缓解便秘。但是还有一部分孩子调整饮食后仍无法缓解，此时就需要用药物进行治疗，具体的药物及使用方法切记遵照医嘱。

正确的排便训练能够预防和治疗便秘。可在每天早晨和晚饭后让孩子坐在马桶上，双脚着地，用力尝试排便。因为排便的条件反射一般发生在早晨和饭后的一个小时，这时候进行训练有助于养成良好的排便习惯，预防和治疗便秘。

孩子出现便秘时，也可以给孩子做推拿进行缓解。让孩子平躺在床上，家长用右手四指或者掌心以孩子的肚脐为中心顺时针方向按摩，力量适宜即可。这种推拿手法能促进孩子的胃肠道蠕动，松动宿便，加速肠道内粪便的排出。也可以选择去正规医院，给孩子做相关穴位的按摩、小儿捏脊、中药贴敷等治疗。

如果是长期便秘，势必还会影响孩子的心理健康，一定要到医院心理科找心理咨询师进行疏导，防止孩子因便秘出现心理问题。

还有部分孩子便秘时伴有脱肛、肛裂、大便带血或排便时疼痛等症状，此时就必须到医院进行检查治疗，不可擅自在家处理，以免引发感染。

便秘是可以治愈的，虽然恢复正常排便可能需要几个月甚至更久，但只要有耐心、坚持治疗，就能恢复正常。

（方城县人民医院儿科 赵玉）