过敏性鼻炎是一个常见病、多发病，由于其发病很高，并有逐年增多趋势，因此把它视为流行病。在我国各地区均为常见，尤其在某些较特殊地区如内蒙古大草原发病更为普遍。　

　　患了过敏性鼻炎需要积极治疗，如长期不治，可发展成鼻息肉、鼻窦炎，多年后可导致萎缩性鼻炎、嗅觉障碍。因此应该先到门诊查一下过敏原，做到心中有数，知道对什么物质过敏以便预防，如有人对动物皮毛过敏，就不要养宠物，脱离这个环境后就好了。根据过敏原检测情况，选择有效的治疗方法。

　　治疗方法

　　随着医学的不断进展，国内外对这一疾病研究也不断取得新的成果，其治疗方法也很多。首先，季节性过敏性鼻炎在发作期的对症治疗方法有很多种：如口服抗过敏药物，一天一片一般很快缓解症状。鼻喷剂：抗过敏和缓解通气，还可以脱敏治疗。常年性过敏性鼻炎除上述治疗方法外，提倡微创手术治疗。因为常年发病，影响工作和生活，需要认真对待。　　

　　预防

　　应少去花草茂盛的地方。

　　早上醒来时先帮鼻子“穿衣服”也就是帮鼻子戴口罩约5分钟左右，然后喝杯热水，这些小方法都能有效地减少鼻子过敏发作。

　　晒棉被：当更换棉被时，由于棉被已经放了一个季节了，多多少少可能会有灰尘等过敏原的残留，因此在使用之前，应先用热水洗过、晒一晒太阳后再使用。

　　除湿：除湿是有效抑制过敏原的方便方法，因此建议家中使用除湿机，尤其是下雨天时更需要利用除湿机来降低过敏原。

护理

　  过敏性鼻炎又称应变性鼻炎，是耳鼻喉科常见病和多发病。该病的发生是由于肺、脾、肾功能失调，风寒异气的入侵所致，与内外致病因素密切相关。近年来，由于环境的恶化，饮食结构的改变及复杂，各地过敏性疾病的发病呈上升趋势。

　　 护理方法：

　　 一、做好心理护理，提高治疗的依从性

　　 由于过敏性鼻炎病情反复发作，且免疫治疗时间长，患者难免产生焦虑、急躁情绪，部分患者因此不能很好坚持治疗，尤其是儿童。一般而言，经护理干预后，患者的治疗依从性会明显提高，多与患者沟通、解释，说明坚持治疗的重要性及必要性，告知患者脱敏治疗是分不同程度、不同阶段进行的，机体产生抗体有一个过程，故不能立即见效，治疗不能半途而废，要保持耐心和自信心。

　　 二、体育疗法

　　 从中医治疗的角度来看，过敏性鼻炎属内虚致病。因此，要想取得持久的治疗效果，必须加强体质锻炼。

　　 三、面浴法

　　 患者以双手鱼际部或掌心互相摩擦致极热时，即沿两侧鼻翼部自上而下热烫按摩，反复做10次，并以掌心按摩面部及颈后枕部皮肤，按摩时用力要轻柔，每次按摩10～15分钟。

　　 四、冷热淋浴

　　 稍作预备后入浴，先以冷水淋浴全身，即以毛巾拭干皮肤并擦之使热；再以38～41℃热水淋浴，拭干、按摩皮肤同前。最后，再次冷水淋浴，拭干后，按摩皮肤至温热潮红，即穿衣出浴。此法从夏季开始，至秋凉时止。青壮年体质较好者可坚持至冬天。锻炼注意循序渐进，持之以恒。平素体弱者，可以冷热水各一盆交替浸浴面部10次代替。高血压患者慎用本法。

　　 五、饮食护理

　　 中医特别注意饮食护理。应告知患者合理饮食与疾病的关系，使其理解饮食的重要性。服药期间应饮食清淡，忌食生冷、油腻、辛辣不易消化及有特殊刺激性的食物；嘱多饮水，禁烟酒。

　　 六、加强健康教育

　　 让患者了解慢性鼻炎相关知识，加强锻炼，增强营养，提高机体抵抗力，积极预防和治疗感冒，养成良好的生活及卫生习惯，注意口腔清洁，注意工作环境的自我保护，减少发病机会。该疾病的发生与患者的生活环境有关，治疗过程中应尽量避免接触致敏原，如屋尘螨、粉尘螨等，因其主要存活于床垫、衣被、各种绒毯和长毛玩具中，在温暖潮湿的环境中繁殖很快。告诉患者远离或改善致敏环境，保持居室环境干燥、洁净、通风，如居室布置简单洁净，表面易于清扫，尽量不要挂绒布装饰，不放置地毯，尤其不摆设长毛玩具，经常清洗和日光暴晒床上用品，清除或避免接触过敏原，从而减少发病的机会。

（河北省盐山县阜德医院耳鼻咽喉科 刘文杰）