糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，在全球范围内的发病率逐年上升。根据国际糖尿病联合会（简称 IDF）的报告，全球约有 4.63 亿成年人患有糖尿病，其中我国糖尿病患者数量已达 1.14 亿，位居全球首位。糖尿病不仅对患者的生活质量造成严重影响，而且还会导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症，危及生命。接下来就一起来看看什么是糖尿病，有哪些症状。

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用受阻，导致机体无法正常利用血糖，从而引起血糖水平持续升高的一种疾病。胰岛素是由胰腺内的胰岛β细胞分泌的激素，其主要作用是调节糖、脂质和蛋白质的代谢。糖尿病可分为四种类型：1 型糖尿病、2 型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。其中，1 型糖尿病是由于免疫系统攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足；2 型糖尿病则是由于遗传因素、肥胖等因素导致胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足；特殊类型糖尿病较少见，包括遗传性糖尿病、胰腺疾病等引起的糖尿病；妊娠糖尿病是指孕妇在孕期出现的糖代谢紊乱。

二、糖尿病的症状有哪些？

大多患者有以下症状：

1、多尿：排尿频次增多，严重者每半小时就会排尿1次。

2、多饮：常感觉口干，饮水量与饮水频次相较于患者正常时期都有增加。口渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

3、多食：常感觉饥饿，进食后很快感觉再次饥饿。由于胰岛素分泌延迟、与血糖变化不同步，导致餐后血糖达到高峰时，胰岛素还没来得及分泌，而等到胰岛素分泌达到高峰时，却又已经到了下一餐前，从而导致出现低血糖和饥饿状态。

4、体重下降：体重下降较快，严重时会明显消瘦，1月内体重可下降超过4公斤。

5、疲劳乏力感：机体胰岛素分泌不足或甚至完全分泌不出胰岛素，身体利用能量障碍，也会让你感觉比以往更加疲劳。

值得注意的是，不同类型的糖尿病症状可能有所不同，而且部分患者可能没有明显的症状。因此，定期进行血糖检测至关重要。如有疑似糖尿病症状，请及时就诊，以免延误治疗。

三、如何防治糖尿病？

1、健康生活方式：保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠等，有助于预防和控制糖尿病。

2、控制体重：肥胖是糖尿病的重要危险因素，控制体重有助于降低糖尿病风险。

3、饮食调理：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则，合理安排三餐，避免暴饮暴食。

4、运动疗法：适量运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。糖尿病患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

5、定期体检：高危人群应定期进行血糖检测，及时发现和干预糖代谢异常。

6、药物治疗：糖尿病患者在医生指导下使用降糖药物，控制血糖水平。

7、糖尿病教育：了解糖尿病病因、症状、治疗及预防措施，增强自我管理能力。

总之，糖尿病是一种严重威胁人类健康的慢性疾病。通过加强糖尿病科普宣传，提高公众对糖尿病的认识，早期发现、早期干预，可以降低糖尿病的发病率和并发症风险。让我们共同努力，为战胜糖尿病贡献力量！

（新蔡县人民医院内分泌 赵娜）