和躯体疾病的患者一样，精神疾病患者在恢复期，也需要进行调理。只不过不同的是，精神疾病患者需要调理的不是躯体，而是精神活动，是提升患者的生活质量。所以，做好精神疾病患者的护理，提升精神病患者的生理自理能力就是改善其生活质量的最佳途径。

下面我们就来分享一些改善精神病患者生活质量的护理方法：

（1）合理安排日常生活，使患者养成良好的生活作息习惯，做好患者的个人卫生，引导其适当开展体育锻炼。在病好之后，有些患者不注意个人卫生，生活过于懒散，过于依赖他人的照顾，这非常不利于患者恢复。所以，在患者的病情稳定后，可适当的活动，增加患者身体的灵活性和协调性，提高他们的生活独立性，让其分摊一些家务劳动，知道自己的家庭责任，从而让患者更好地安排自己的日常生活。

（2）建立情感支持系统，家属、亲戚和朋友要多主动看望患者，给予适度关心，要把患者当成家庭成员的一员对待。尊重患者的人格与权利。要提高患者的兴趣，兴趣越大，情感的投入就越多，愉快感也就越强。其次，引导患者多设身处地地体谅和关心他人，理解了他人的情感，才能唤起自己的情感。再次，充实患者的生活内容。根据患者的兴趣爱好，鼓励他们参加各种工娱和文体活动，如听广播、读报纸、散步聊天、看电视、打乒乓球、读书、唱歌跳舞、卡拉OK等，充实患者的生活。不要让患者整日呆坐少语，无所事事，这样不利于患者情感丰富。最后，要引导患者适时、适度地表达自己的情感。良好的情感交流，有助于增强患者的存在感，更有助于提高患者的社交能力。

（3）提高患者的注意力和社会适应能力，鼓励患者积极参加社区康复，增加患者接触社会的机会。在恢复期，大多数精神病患者的注意力都难以集中，或者专注力不能持久，这会妨碍到患者的正常生活。所以，在日常生活中，可以适量训练患者的注意力。可先从简单的、患者感兴趣的事做起，如患者喜欢听音乐，就给患者安排一个安静的房间，让患者全神贯注地听音乐，并记录患者集中注意的时间，每天坚持训练，患者注意力集中的时间就会逐渐延长。鼓励患者多参加社区康复，引导其正确面对自身疾病，树立信心，教导患者如何与人沟通，如何表达意愿与求助，如何调节自己的情绪等，让患者保持身心舒畅，提高自身应对能力和适应能力。

（4）帮助患者提高语言表达能力，尊重患者的人格尊严和隐私，沟通时，注意和患者的讲话方式，既不要激怒患者，也不要忽视患者，同时要注意自我保护，避免被患者误伤。有些精神患者，性格较为内向、不善言谈，所以，在其病情稳定后，一定要注意训练患者的语言表达能力，让患者懂得如何和他人进行交流，提升患者的社交能力。其次，保持家里良好的气氛，建立一个宽松、平和的家庭气氛，让患者能够表达自己的意愿，同时，家属还要多找机会，引导患者主动开口，主动交流，如和患者探讨一些新闻、讲讲家庭事务如何做等等。这里要注意地是，如果患者开口说话了，要尊重患者的意见，不要打击和反驳患者，慢慢地帮助患者提高自己语言的条理性。

（5）创造良好的家庭氛围，既不迁就患者，也不过分指责患者，让患者像正常人一样生活，平等对待患者，让患者感受到自己是家里的一员，慢慢引导患者，提升其待人接物的能力。精神患者由于疾病的影响，导致其与外界隔离的时间较长，难免对一些礼仪有些生疏，所以要重新训练患者的一些基本礼仪。比如，家里来客人了，让患者来接待，打招呼，客人走了，让患者和客人道别等，这里要注意的是，要提前和客人讲明白患者的情况，避免产生不愉快的事情。 

（江苏淮安市第三人民医院精神五科 王梦颖）