近年来，面对高发病率的肿瘤，化疗的应用成为众多患者延长生命以及提高生活质量的关键。然而大多数人对化疗的认知还停留在掉头发、恶心以及呕吐上，甚至部分患者认为化疗比癌症本身更加可怕，实际上化疗虽然有很多不良反应，但是只要找到正确的应对方法，化疗将成为帮助我们与癌症抗争的“武器”。化疗真的那么可怕吗？以下应对化疗不良反应的方法一定要牢记！

1脱发

化疗期间头发大把大把的掉落成为患者非常苦恼的事情，脱发的程度与化疗药物种类有关，若患者应用紫杉类、阿霉素类药物引起脱发的可能性更大。此时要向患者解释化疗引起脱发的原因，并告知患者停药后头发会重新生长；在化疗期间为了减轻患者的心理负担，可以佩戴冰帽，其作用是通过减慢头皮的血液循环，进而减少药物到达头皮毛囊的量，进而减少对毛囊的损伤，也可以佩戴假发。

2恶心呕吐

大多数化疗患者受药物影响均会有不同程度的恶心呕吐，对于症状严重者，可以在下次进行化疗前预期性的使用一些止吐药物，例如甲氧氯普胺、地塞米松以及安定等。此外，在饮食上注意少食多餐，以清淡富有营养的食物为主；可以在恶心时适当吃一些偏酸的食物，能够缓解；最后，呕吐时不要进食，并且及时清洁口腔，必要时经静脉补充营养液，以免发生水电解质紊乱。

3手脚麻木

这种症状与药物引起的神经毒性有关，严重时容易影响手脚的正常功能，对于合并糖尿病、长期吸烟饮酒以及高龄患者发生神经毒性反应的可能性更高。注意四肢保暖，避免接触冷水、洗澡时使用温水、冬天注意保暖，戴好手套帽子等。

4皮肤变黑

皮肤或者某个部位变黑以及脸上斑点增多都与化疗药物导致黑色沉着有关，通常情况下这种现象是可逆转的，一般在停药后能够慢慢的恢复到皮肤正常状态。为了缓解皮肤变黑现象，注意多喝水，有利于促进血液循环以及药物代谢；同时外出时要做好防晒；适当多吃富含维生素E、C的水果，例如萝卜、番茄以及柑橘等。在洗脸时注意用温水洗浴，不要使用刺激性的沐浴液或者化妆品等。

5皮疹

常见的皮疹类型有紫癜、荨麻疹、痤疮等，不仅患者脸部有明显的不适感，也会影响美观。此时可以根据医嘱用药缓解症状，通常情况下化疗停止后症状能够自行缓解。在化疗期间为了缓解皮疹带来的不适感，注意穿着舒适、宽松的衣服；清洁皮肤时使用温水、外出时做好防晒；不要搔抓患处，可以轻拍患者缓解不适。

化疗在控制疾病发展的同时会引起多种不良反应，除了上文提到的常见不良反应外，还有肝脏毒性、肾脏毒性、贫血、腹泻、口腔黏膜炎症等，但是不用担心，只要根据医护人员指导做好护理能够缓解不适。

（柘城县人民医院肿瘤内科 王春玲）