青少年近视不仅会影响视力，还会影响身高、容貌、心理健康。因此，青少年近视防控不容忽视。 那么，除了戴眼镜，有没有其他方法可以治疗青少年近视呢？据长期临床实践发现，推拿、耳穴按压、贴敷等中医疗法也可治疗青少年近视。 

1.拔罐膀胱经

拔罐是在罐体内负压的作用下，使罐内产生负压，吸附在体表的一种治疗方法。拔罐疗法是中医传统的外治法，可以祛邪外出，疏通经络，调整气血。

《灵枢·经脉》云：“膀胱者，水谷之海也……主行水而不主汗。”《灵枢·邪客》云：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”膀胱经是人体最长的一条经脉，它从人的足底一直走到头顶，贯穿人体周身上下，是全身的阳经汇聚之处。它与足厥阴肝经、足少阳胆经、手少阳三焦经共同构成了膀胱经循行路线。膀胱经与人体全身各脏腑、经络都有密切关系，在经络中占有重要地位。它是人体最大的一个排毒穴、排脓点。中医认为“膀胱者，五脏六腑之大主也，生命的主宰”。

因此，膀胱经是人体最重要的排毒、祛邪的经络。拔罐疗法可通过疏通经络、活血化瘀、温经散寒、排毒祛邪等作用而起到治疗近视的效果。

拔罐疗法可以使局部皮肤充血甚至出水，这样可使局部皮肤充血甚至出水的局部吸收更好，从而提高治疗效果；同时拔罐还可以通过促进血液循环，使其达到调整气血运行和眼部经络气血流通的作用；拔罐还可以通过调节机体的免疫功能而促进眼球组织代谢。

操作方法：在近视患者的背部脊柱两侧膀胱经上进行拔罐治疗。配穴顺序：大椎（位于颈后正中）；肝俞胆俞命门（位于腰背部）；足三里（位于小腿前外侧，外膝眼下四横指处）、承泣（位于小腿前外侧，外踝后下方凹陷处）。拔罐时间约20分钟。

2.推拿按摩

推拿按摩可以改善眼部血循环，增强调节能力，从而缓解眼部肌肉紧张，消除眼部疲劳，使眼肌恢复功能。具体手法有：

2.1按揉太阳穴：用拇指指尖或指关节揉太阳穴，力度以稍感疼痛为宜。

2.2按揉四白穴：用食指、中指、无名指的指尖放在眼皮正中，依次按揉四白穴（眼眶下缘正中直下一横指），每穴做5～10分钟。

2.3点按睛明穴：用食指或中指的指尖放在眼内角鼻侧，眼球向上看时轻轻压住眼球的肌肉上，如此交替做5～10次。

2.4点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳等穴位：用食指点按以上穴位3～5次。

2.5揉按承泣、攒竹、丝竹空、四明穴、（睛明、上明、翼明、光明）等穴位：用食指或中指的指尖轻柔地按揉，每个穴位做3～5次。

2.6揉按风池穴：用拇指的指尖放在风池穴（两耳尖直上连线中点）上，其余手指放在头两侧，以有酸胀感为度。每次按摩3～5分钟。

2.7揉按阳白穴：用大拇指和食指的指尖按住阳白穴（眉骨上的凹陷处），然后用指腹进行按摩。

3. 耳穴压豆

  由于青少年正处于生长发育时期，耳穴压豆法的刺激量较小，而近视的发生与眼及眼外肌的调节有关，所以每次按压时可适当加用按摩手法

耳穴压豆法是将耳穴贴压于耳廓上，通过刺激耳穴，达到治疗疾病的目的。

青少年近视患者取双侧睛明、攒竹、太阳、印堂等穴，每日按压1次，每次按压2～3分钟，每穴按压1～2分钟。

青少年儿童可根据自身情况选择适合自己的耳穴，并在医生指导下进行按压，注意每次按压时间不宜过长，避免出现不良反应。当耳穴出现红晕时，表示对穴位有刺激作用。

3.1注意按压力度

按压时应注意力度，不要过分用力，以免引起皮肤疼痛、瘀血。每天按压一次，连续5天为一疗程。

注意事项：耳穴按压法虽然对治疗青少年近视有一定效果，但青少年近视患者不能完全依赖此方法。在使用按摩手法治疗青少年近视时，要注意避免伤到眼睛及损伤耳朵皮肤。

4.多户外活动

多到户外活动，阳光下看书写字、户外活动等，可以让眼睛接受自然光线的刺激，从而达到缓解眼部疲劳的目的。

近几年来，很多家长非常重视青少年近视防控，在孩子们的日常学习中都会采取各种措施来预防和控制青少年近视。除了给孩子们进行中医推拿、耳穴按压、拔罐外，我们还建议家长们不要给孩子佩戴眼镜。

青少年的视力正处在发育阶段，尤其是低龄儿童。由于儿童的眼球在不断地生长发育，眼轴长度也会随着年龄的增长而变长，所以一旦近视了就很难逆转。因此建议家长们不要给孩子佩戴眼镜。如果孩子已经近视了，则应在专业医生的指导下配戴眼镜。

小结 现在的儿童视力检查大多都是电脑验光或裂隙灯检查等光学手段，在医学验光中有一个环节叫“散瞳验光”，即用药物使睫状肌暂时麻痹，看近清楚看远不清楚。这样可以排除假性近视的可能，但是这并不是真正的近视。

（河南推拿职业学院附属医院 张利巧）