腕管综合征又称腕管狭窄症，鼠标手，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。神经受压之后会出现神经水肿、脉膜增厚、局限神经变细会引起传导障碍，会引起正中神经支配的拇指、食指、中指和无名指一侧感觉减退，表现为手麻。正中神经在腕管处与屈指肌腱一同经过腕管，腕管是由底部腕骨和掌侧腕横韧带形成，一个空间恒定的封闭骨纤维管道，尤其是屈指伸肌腱的肌肉较低，在屈伸活动时经常会有肌肉进入腕管内，导致腕管容积压力增大，正中神经紧接着腕横韧带，容易出现受压迫的表现。本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。

一、腕管综合征的症状表现

1、麻木：综合征压迫腕部正中神经，出现正中神经支配区包括拇指、食指、中指和环指的一半感觉麻木。压迫不是正中神经全部受压，临床表现是正中神经部分受压，典型的表现是食指、中指和环指的一半受压迫，导致指尖出现麻木感，不是胳膊出现麻木感，麻木是手腕缘。麻木感会影响睡眠，部分患者会因为麻木感醒来，是因为入睡以后，凌晨交感神经和副交感神经的敏感性交换以后，导致麻木、敏感影响睡眠。还有做腕部活动时也会加重麻木感，如手腕在过度弯曲的情况下，出现麻木感的加重。

2、无力：腕管综合征的神经压迫过久以后，出现无力感，无力感主要表现在大鱼际肌肉的萎缩，出现拇指对捏的无力感，对捏无力感是渐进性，是在手指麻木很长时间以后出现的症状，一般初期不会出现无力感；

3、疼痛：腕管综合征会引起局部的疼痛。

二、腕管综合征日常如何防护？

1、注意劳逸结合：平时不能够太劳累，也不能够过度紧张和焦虑，对于腕管综合征都有很好的预防效果，特别是有的患者经常对着电脑工作，长时间手腕部位活动或者手部活动，都可能会诱发腕管综合征，工作之余可以选择自我按摩的方法来缓解局部肿胀和疼痛感。

2、注意身体保暖：腕管综合征的患者平时尽量少碰冷水，避免冷水刺激，导致患者手腕部位病情加重，当初的时候也要注意身体保暖，避免腕管综合征反复发作。

3、保持良好的姿态：在日常工作和生活的过程中，要注意保持良好的姿势，手腕部位可以放平姿势来操作电脑，对于腕管综合征都有很好的缓解作用，避免手腕部位疼痛和手腕活动力受限等症状。

4、到医院检查：身体出现了某一方面的疾病，最后应该在医生建议下合理治疗，可以选择口服药品或者外用药品来改善病情，所以患者要定期到医院复查，疾病彻底治疗，才能够早日恢复健康。

腕管综合征是由于手腕部位长时间用力不当引起的这一现象，对患者的关节健康也会产生一定的影响，所以应该到医院进行身体检查，根据严重程度不同进行合理的治疗，疾病治疗好之后，平时应该多注意日常防护，避免疾病反复发作，以免影响正常的生活和学习。

（河南省人民医院手足显微与创面修复外科 刘东苗）