心律失常是十分常见的，许多疾病都可能引起和诱发心律失常，那出现了心律失常我们平时在生活中应该怎么护理呢？我们先来认识一下什么叫心律失常。

什么是心律失常？

心脏分为四个部分，分别为左心房、右心房、左心室、右心室。在右心房的上缘部分，有一个叫做窦房结的组织，是控制人体心跳的司令官。人体每分钟的心跳次数是根据窦房结的指挥而有规律地进行的，一般是在60-100次每分钟。当由于各种内因或外因导致每分钟心跳次数低于60次或高于100次的时候，就称心律失常。

引发心律失常的五个因素有

1、器质性心脏病引起：属于器质性心脏病的疾病有很多种，例如冠心病、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等，这些疾病都会引起患者出现心律失常的症状。

2、代谢性疾病引起：身体每时每刻都在进行代谢活动，但是有一些疾病会影响身体进行代谢活动，例如甲状腺功能亢进等，这一类的疾病会导致心动过速、心房颤动等。

3、药物作用引起：疾病可以通过药物来进行治疗，但是药物都是有副作用的，有很多药物都会导致人们出现心房颤动、心动过速等症状，导致患者出现心律失常的药物主要有安眠药、洋地黄等。

4、电解质不平衡：血液中的物质被称为电解质，钾、钠、镁元素有助于触发和传导心脏中的电脉冲。电解质过高过低都会影响到心脏的电脉冲，并且最终导致心律失常的出现。

5、情绪紧张、激动以及劳累和熬夜等方面的问题，都可以导致各种心律失常的出现，特别是早搏最容易出现。

心律失常的严重危害有哪些？

1、循环障碍：心律失常时，心房、心室充盈收缩程度可出现异常改变，可导致心排量明显下降，会严重影响到血液正常循环，患者因此会出现胸闷、浑身无力等症状。

2、心力衰竭：心律失常如心房颤动反复发作会加重心脏负担，超负荷工作会促使心脏变大，出现气促、浮肿等心力衰竭的症状表现。如果发生心力衰竭，患者的心脏功能受损，生活质量下降，而且还会影响到人体的其他脏器功能。

3、诱发心绞痛：快速型心律失常发作，会使心肌耗氧增加，供应心脏冠状动脉本身存在病变而出现供血不足，会使得心脏处于缺氧状态，极易诱发心绞痛。如果缺氧长期得不到纠正，可能会造成更严重的后果。

4、猝死：有些心律失常还会有发生猝死的风险。心律失常所造成的伤害，主要取决于心律失常本身的性质及患者合并疾病的严重程度。

心律失常患者的护理

1、生活护理

保持舒适的体位与休息，注意劳逸结合，生活规律。保证充足的睡眠，保持乐观、稳定的情绪。避免劳累、情绪激动、感染，以防止诱发心律失常。如果活动时出现胸闷、气促、应当及时就医。有晕厥史的患者应避免从事危险工作，发生头晕或黑蒙不适时应立即平卧，以免因晕厥发作而摔倒。

2、饮食护理

饮食宜清淡，多吃蔬菜水果等易消化、富含膳食纤维的食物、少食多餐，避免饱餐，保持大便通畅，勿用力排便。避免摄入刺激性食物，比如咖啡、浓茶等。

3、用药护理

遵医嘱用药，不能随意增减药量，停药或擅自服用其他药物，如果发生不适请及时就医。

4、自我监测

患者和家属可以向医务人员学习监测脉搏以及心肺复苏，以便可以在家自我监测脉搏。家属在家可观察患者的生命体征、意识有无变化，一旦出现意识丧失、抽搐，颈动脉搏动消失、呼吸停止，在立即拨打120，进行心肺复苏的同时等待医务人员的救援。

5、心理护理

对于心律失常的患者，进行心理护理是非常必要的，因为这样可以减轻患者的心理负担，增加患者的安全感。

小结

心律失常患者需保持规律的生活，避免身体过度劳累，也不能让精神过度紧张，应多注意休息，保持适度运动和维持标准体重，要培养广泛的兴趣爱好，让自己保持良好的心情。此外要积极预防和治疗可引起心律失常的疾病，如高血压、糖尿病和高血脂等，戒烟戒酒，避免受到细菌感染和受凉。

（河南省胸科医院急诊重症监护病区 马忠慧）