妊娠期高血压综合症是一种在怀孕期间新发生的高血压病状，它对母婴健康构成严重威胁。全球约有5%-10%的孕妇会受到这一疾病的困扰。本文将从预防到护理的角度，全方位解析妊娠期高血压，帮助各位准妈妈和家庭成员理解并应对这一挑战。

预防妊娠期高血压

预防始于妊娠前，对于有高血压风险的女性，应在怀孕前进行全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等健康指标。这是因为，糖尿病、肥胖和高血压等慢性疾病都会增加妊娠期高血压的风险。如果存在这些风险因素，应在医生的指导下进行预防和管理。

健康生活方式对预防妊娠期高血压至关重要，包括均衡饮食、适量运动、避免压力、良好睡眠等。尤其是，避免过多的盐分摄入，因为高盐饮食会增加血压。同时，适量的运动可以帮助控制体重，降低高血压的风险。

定期产检是预防妊娠期高血压的另一个重要环节。通过定期监测血压，可以早期发现并控制高血压。此外，产检也可以监测胎儿的发育情况，及时发现和处理可能的问题。

识别妊娠期高血压

妊娠期高血压的主要症状包括持续性头痛、视觉模糊、上腹部疼痛、恶心、呕吐、面部和手部水肿等。如果出现这些症状，应立即就医。这是因为，这些症状可能是妊娠期高血压综合症的先兆，如果不及时处理，可能会对母体和胎儿造成严重伤害。

妊娠期高血压的处理

妊娠期高血压的处理需要结合具体情况，包括母体健康状况、孕周、胎儿发育状况等。常见的处理方法包括药物治疗、低盐饮食、限制活动、卧床休息等。

药物治疗是控制妊娠期高血压的主要方法。常用的药物包括甲基多巴、拉贝洛尔等。这些药物可以降低血压，但不会影响胎儿的发育。

除了药物治疗，低盐饮食也是重要的控制手段。高盐饮食会增加血压，因此，应限制盐分摄入，避免咸鱼、咸菜、咸肉等高盐食品。

限制活动和卧床休息可以减轻心脏负担，降低血压。但需要注意的是，长期卧床休息可能会引起肌肉萎缩和血栓形成，因此，应在医生的指导下进行。

在特定情况下，可能需要提前分娩。例如，如果孕周已经达到37周，而血压仍然不能得到控制，或者母体或胎儿出现严重并发症，可能需要提前分娩。这时，医生会根据具体情况选择最合适的分娩方式，如自然分娩、剖宫产等。

产科护理：陪伴与支持

产科护理是妊娠期高血压管理的重要部分，护士作为医疗团队的核心，为妊娠期高血压患者提供全方位的护理。

健康教育是护理的一部分。护士会教育患者和家属了解疾病的性质，掌握正确的生活方式，包括饮食、运动、休息等。同时，护士也会教育患者如何监测血压，如何识别病情恶化的症状，如何正确使用药物等。

情绪支持也是护理的重要环节。妊娠期高血压可能会给患者带来很大的心理压力，护士需要提供情绪支持，帮助患者调整心态，积极面对疾病。

疼痛管理是护理的另一重要任务。妊娠期高血压可能会引起头痛、腹痛等疼痛症状，护士需要评估疼痛的程度，提供合适的疼痛管理措施，如药物治疗、物理疗法等。

身体护理是护理的基础。护士需要帮助患者进行日常生活的护理，包括梳洗、换洗、排便、排尿等。同时，护士还需要监测患者的生命体征，如血压、脉搏、呼吸、体温等，及时发现和处理可能的问题。

协助医生进行医疗操作是护理的一部分。例如，护士需要帮助医生进行血压测量、采血、打针、输液等操作。同时，护士还需要协助医生进行手术，如剖宫产、引产等。

家庭护理：亲人的陪伴

家庭护理是妊娠期高血压管理的另一个重要环节。家人的理解、支持和陪伴对患者的恢复至关重要。

首先，家人可以帮助患者遵守医嘱，保持良好的生活习惯。例如，家人可以帮助患者控制饮食，保证足够的休息，避免过度劳累。

其次，家人可以提供情绪支持。妊娠期高血压可能会给患者带来很大的心理压力，家人的理解和支持可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。

最后，家人可以陪伴患者度过这一挑战时期。无论是陪伴患者去医院就诊，还是陪伴患者在家照顾孩子，家人的陪伴都是患者最大的支持。

结语

妊娠期高血压是一个需要全社会关注的问题，早期预防、及时识别、科学处理、全方位护理是应对妊娠期高血压的关键。让我们共同努力，保护每一个生命的诞生，让每一位母亲都能享受到安全、健康的孕产期。

（郑州大学第三附属医院产科 刘丹丹）