在日常生活中，咳嗽是较为常见的一种病症。特别是天气变化时，例如季节交替、气温骤降等情况下容易引起咳嗽的发生。长时间咳嗽后，不仅影响工作、学习、生活，还可引起各项机体功能下降。很多患者咳嗽，就医时查X线胸片、肺部CT均无明显异常表现，服用西药止咳治疗一段时间后发现无明显效果，中医治疗咳嗽疗效显著，那么中医是如何调理咳嗽呢？

1.辨证论治 中医认为五脏六腑皆可令人咳，非独肺也。咳嗽病变位置主要在肺部，与肝脾肾胃关系密切。根据中医基础理论，咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽，是指风热、风寒等外部邪气通过患者的鼻腔、口腔及皮毛进入其肺部，导致肺气壅塞不宣、清肃功能失常而引发咳嗽。外感咳嗽通常发病较快，病程短。如果患者咳声重着，咳出的痰液较稀，色白，其舌苔薄白，脉浮紧，则表明是风寒邪气侵袭而致，治法疏风散寒，宣肺止咳，常用药物麻黄、杏仁、桔梗、荆芥、紫菀、百步、白前、陈皮、生姜、甘草等组成；如果患者咳嗽较为剧烈，咳出黏稠和颜色发黄的痰液，其舌苔薄黄，脉浮数，则为风热邪气侵袭肺部而致，治法疏风清热，宣肺止咳，常用药物桑叶、菊花、苦杏仁、连翘、薄荷、桔梗、芦根、甘草组成。内伤咳嗽，病程长，通常是由于患者自身的肺脏阴液亏损，失于清润，治法养阴清热、润肺止咳，常用药物沙参、麦冬、天花粉、玉竹、桑叶、白扁豆、甘草等组成；或脾脏虚弱失运，聚湿生痰，上渍于肺，导致肺气不宣，治法燥湿化痰，理气止咳，常用药物法半夏、陈皮、茯苓、苍术、厚朴、白芥子、莱菔子、紫苏子、甘草等组成；或肝脏之气郁结，化火灼伤肺脏津液，阻碍清肃，治法清肺泄肝，化痰止咳，常用药物由桑白皮、地骨皮、黄芩、甘草、青黛、海蛤壳等组成。

2.中医食疗 对于患者久咳不止的情况，可以准备好生姜汁、梨汁、白萝卜汁各30克以及1个鸡蛋清，调匀后用沸水冲服；此外也可以准备花生米、大枣、蜂蜜各50克，用水煎服，每天2次。

3.瘥后防复 生活要作息规律，睡眠充足，避免疲劳，饮食要清淡，不吃太甜太寒的食物，以免影响脾胃。根据季节及时采取防热防寒措施。生活细节直接影响着我们的肺气和体质，合理的作息和饮食不仅能增强体质，还能防范外邪侵袭，预防咳嗽。这体现出了中医治未病“瘥后防复”的理念。

[河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）健康管理中心 李纳]