2004年4月28日，北京宋家庄地铁站施工，进行挖掘作业的3名工人出现急性中毒症状；2006年7月，江苏苏州市南环路附近六名筑路工人在一化工厂旧址进行挖土作业时昏迷；2007年年初，武汉赫山地块建筑工人在进行桩基作业时，工人陆续出现了中毒反应；2023年11月苏州毒地块事件再次暴雷。建筑工人作为毒地块上有毒有害物质的直接接触者，该如何进行自我保护？

一、要学法，增强自我保护意识

2002年5月1日《职业病防治法》正式实施，即规定了用人单位在职业病防治工作中的主体责任，又明确了劳动者依法享有职业卫生保护的权利，他是广大劳动者维护职业健康权益的法律支撑，劳动者要主动参与学法，知晓劳动者享有的权利，用法律保护自己。

二、要积极参加职业病防治知识培训

建筑行业不同的施工过程存在不同的职业病危害因素，既存在粉尘、噪声、放射性物质和其他有毒有害物质等的危害，也存在高处作业、密闭空间作业、高温作业、低温作业、高原（低气压）作业、水下（高压）作业等产生的危害。建筑工人要自觉参加职业病防治知识培训，要知晓职业病是可以预防的疾病，通过采取有效的控制措施可以预防职业病的发生。

三、要规范佩戴个人防护用品

受施工现场和条件的限制，往往难以采取有效的工程控制技术设施，因此佩戴个体防护用品成为劳动者减轻伤害、保证个人职业健康的最后一道防线。要根据不同的工作内容和使用场所，选择合适的防护用品，不能选错，也不将就使用。同时必须正确佩戴个体防护用品，不正确佩戴防护用品比不使用防护用品更危险，因为使用者会误以为他已经得到了保护而实际上没有。

四、要积极参加职业健康检查

建筑行业职业病危害因素来源多、种类多，并且建筑工人流动性大，如果不进行职业健康检查，一旦发生职业病，工人进行工伤鉴定和职业病诊断就会十分困难，工伤赔偿追讨也会困难重重，因此为了维护劳动者的健康权益，要积极配合用人单位进行上岗前、在岗期间、离岗时的职业健康检查。

五、要关注自身健康，早发现、早诊断、早治疗

虽然通过采取预防措施，可以减少职业病的发生，但是有的职业病如尘肺病，一旦发病将不可逆转、难以治愈，因此，建筑工人一定要时刻关注自己的身体健康，如发现自己身体出现可能与职业活动有关的疾病或者异常时，及时到专业机构进行职业健康检查或咨询，早期发现健康损害，及时进行处理或治疗，防止病情的发展。

总的来说，劳动者是自己健康的第一责任人，坚决不能“年轻时用命挣钱，年老时用钱买命”，为了自己，为了家庭幸福，一定要增强职业健康意识，主动进行自我保护。

（新乡市职业病防治研究所 鲁莉娟）