妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产。先兆流产一般在孕期的前三个月出现，如果是阴道出血并伴随骨盆、腹部或者下背疼痛，可能就是流产的征兆，应立即就医。引起先兆流产的原因有很多，最主要原因是遗传因素造成的胚胎异常。除此之外，脐带供氧不足、羊水疾病等也是导致先兆流产的原因之一。

一、先兆流产的预防方法

1、注意个人卫生：在怀孕期间需要特别注意个人卫生，应该养成勤洗澡、勤换衣的习惯，尤其要注意阴部的清洁，可以使用一些消毒杀菌的产品清洗外阴部，这样可以防止细菌感染。淋浴洗澡建议时间不要太长，洗澡的时候需要注意避免着凉，这样可以有效的预防先兆流产的发生。

2、生活作息规律：女性在怀孕后需要养成良好的作息习惯，还应该保持充足的睡眠，但也不要过于贪睡，在日常生活中避免过度劳累，不要提过于重的物品，否则可能会因为劳累而伤气，从而出现流产的现象。除了需要注意休息以外，还应该劳逸结合，适当的进行一些体育锻炼，这样可以增强自身的免疫力和抵抗力，但是不要剧烈运动，以免出现先兆流产的现象。

3、孕早期避免性生活：建议在怀孕期间尽量不要进行性生活，尤其是在孕早期，如果进行性生活，腹部会受到挤压，宫颈也会受到刺激，从而诱发宫缩。而且在怀孕早期胎盘附着还不牢靠，出现宫缩的情况后，很容易造成流产，所以在孕早期要禁止性生活。孕中期可以适当的进行性生活，但需要控制频率和幅度，以免造成先兆流产。

4、保持舒畅心情：在怀孕期间应该养成良好的心态，如果过于紧张、焦躁或压力过大，都可能会对产妇造成很大的影响，很容易导致中枢神经兴奋，从而引起流产，孕妇在怀孕期间应该学会控制和调节自己的情绪，避免出现各种不良情绪，从而预防先兆流产。

5、定期产检：对于每一个孕妇来说，定期产检都是很重要的，也是必不可少的，所以怀孕期间需要养成定期产检的习惯，这样可以及时的了解胎儿的情况，也可以更好的预防先兆流产的发生。

二、先兆流产的治疗方法

1、适当休息：考虑先兆流产是由于胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素等导致，所以先兆流产出现症状以后，先嘱孕妇卧床休息，减少活动，尤其禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时嘱咐孕妇不要过于紧张，避免造成精神方面的因素，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。

2、补充营养：饮食上加强营养，需要摄入一些新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等，也可以适当吃些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力，对患者疾病恢复也有帮助。

3、药物治疗：孕早期根据黄体的功能、绒毛膜促性腺激素的高低给予对症治疗，孕中期有时可以加一点镇静药物或者β受体的阻滞剂，可减少精神刺激、抑制宫缩，另外，口服维生素E也有助于维持胚胎的发育。

4、中医辨证施治：包括血虚、气虚或者肾虚，所以需给予相应的辨证施治，使用中药治疗。

对于每一个孕妇来说，怀孕都是人生中的一件大事，所以先兆流产的防治工作尤为重要，需要提醒的是，先兆流产的治疗方法应根据孕妇的具体情况来制定，如果出现了先兆流产的症状，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。

（商城县双椿铺镇中心卫生院妇产科 刘先丽）