立冬已过，儿童呼吸系统疾病开始增多，面对今年儿童呼吸系统疾病特别是肺炎支原体肺炎，流行性感冒等多种病原体感染情况，作为家长，我们只有了解呼吸系统疾病有哪些？为何高发？才能知道如何预防。下面给大家介绍几点知识，供大家参考：

一、冬季常见呼吸系统疾病

1.急性上呼吸道感染：俗称“感冒”，是小儿最常见的呼吸系统疾病，一年四季均可发病，冬季高发。上呼吸道感染有两种类型，一种是常见的感冒，大部分表现为局部症状如鼻塞，流涕，打喷嚏，干咳等症状，也可有全身症状如发热，但大部分发热为小于38.5℃的低热，潜伏期1周以内；另一种是流行性感冒，表现为高热乏力全身酸痛咳嗽等症状，相对较为严重，体外常常大于38.5℃，全身症状重，潜伏期1-3天，今年以流行性感冒多见。另外家长还应该注意特殊类型的感染：疱疹性咽峡炎和咽结合膜热。需要提醒家长的是：小儿上呼吸道感染并不可怕，但上呼吸道感染极易引起多种并发症，如中耳炎，鼻窦炎，咽后壁脓肿，淋巴结炎，严重的甚至可并发急性心肌炎，急性肾小球肾炎，风湿热等，因此预防是关键。

2.急性喉炎：表现为发热，犬吠样咳嗽，声音嘶哑，呼吸困难，严重的出现口周发绀，烦躁不安，面色苍白等，一般白天轻，夜间重，极易出现喉梗阻，应立即就诊。3.支气管炎和肺炎：支原体肺炎属于肺炎的一种，今年高发，可出现咳嗽，初为干咳，发热，呕吐腹泻等，发热热性不定，可以低热，高热等，病情进一步加重，咳嗽加重，可出现气促，胸闷，胸痛，精神不振，烦躁不安等全身症状。4.毛细支气管炎：多见于1-6个月的小婴儿，以喘憋气促为主要表现。由于冬季气候寒冷干燥，气温变化大，病毒支原体等喜欢在气温偏低时大量繁殖，其次与儿童本身呼吸系统的解剖生理特点及免疫力低下，户外活动少，接触阳光少，开窗通风次数少，居家通风不良等因素有关。

二、家长的预防应该做好以下工作

1.衣：孩子穿衣服不能过多或过少，要根据气候的变化随时增减衣物，衣服穿得过多，孩子稍微一活动就容易出汗，衣服湿了，如果不及时更换，就容易受凉。相反，孩子衣服穿得过少，就不能起到御寒的作用。所以家长为孩子增减衣物时，应以身体外漏部位（如手脚脸蛋鼻尖等）的表面温度感觉不良为宜。

2.食：要给孩子多吃一些富含维生素A.C.锌的食物，如苹果番茄胡萝卜绿叶蔬菜瘦肉猪肝蛋黄牛奶等，以增强机体抵抗力。同时给孩子清淡易于消化吸收的食物，以防发生积食，而使机体抵抗力降低。   

3.住：如果家里有大人感冒了，一定注意和孩子隔离，以免传染给孩子，如果孩子妈妈感冒了，在给孩子喂奶护理时，一定注意戴上口罩，尽量在感冒痊愈前少和孩子说话，以免传染给孩子。孩子爸爸一定要尽职尽责，不要在家里抽烟，让孩子吸入二手烟。冬季也应在孩子外出玩耍或上学时，开窗通风，并保持室内温度及湿度。

3.行：在冬季寒冷季节，应该尽量不带孩子去人多拥挤空气不流通的场所，比如大型超市.商场.饭店.肯德基.麦当劳.医院等地方。在接送孩子上学.上幼儿园时，做好孩子的保温工作，如戴上帽子.穿上大衣，围上围巾等，尤其要注意孩子头部保暖。5.护理：冬季人体需要水分比夏季要少，但儿童需水量较大人偏多，因此应该勤给孩子喂水，补充体内水分，水可湿润咽部，减少细菌病毒在咽部的繁殖；水可稀释咽部细菌病毒，并可将细菌病毒带入胃内，被胃液所杀灭；水可增加尿量，把体内细菌病毒代谢废物等排出体外；另外水还可以保持体液平衡，提高人体免疫力。家长要培训孩子良好的卫生习惯，做好饭前便后洗手，不喝生水凉水，不吃过期食品及过冷食物。家长应该定期对室内空气及孩子衣物用具等定期消毒。

如孩子患上了呼吸系统疾病，在疾病早期精神好，饮食作息如常，没有高热、呼吸急促、口周发绀等情况，可以在家护理观察。做到以下几点：1、保持室内空气清新，每天通风2—3次，每次至少半小时，室内温湿度适宜，温度保持在22℃-24℃，湿度50-60％为宜。2、鼓励患儿多饮水，发热时更应多喝水，38．5℃以下给予冷敷，冰枕或温水擦浴，38．5℃以上在医生指导下进行药物降温。并及时更换患儿潮湿的内衣。3、饮食易于给予清淡，易消化，营养丰富的食物，增加微量元素锌或维生素摄入，或用锌制剂和维生素治疗后。这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显。饭前便后勤洗手，讲究卫生。4、孩子六个月之前，提倡尽量母乳喂养，并及时添加辅食。母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。综上所述，对小儿进行科学的保育，合理平衡的饮食营养，加强锻炼和体育活动，增加小儿机体的免疫能力，改善居室生活环境，实现居室绿色环保装饰，冬季注意居室通风换气，对小儿集体环境进行卫生消毒，及时注射流行病疫苗，这些措施都有利于增强小儿的个体素质，从而最终减少在冬季高峰期出现呼吸道疾病的机会。

（长垣市妇幼保健院 田红玲）