口腔健康是人体健康的重要组成部分，对于儿童来说，良好的口腔卫生习惯不仅能预防牙齿疾病，还能促进全身健康。然而，由于缺乏口腔保健知识，许多家长和孩子对口腔卫生的重视程度不够，导致儿童口腔疾病的发生率逐年上升。因此，从小培养儿童良好的口腔卫生习惯显得尤为重要。

一、儿童口腔疾病的危害

1.影响生长发育：口腔疾病会影响儿童的进食，导致营养摄入不足，从而影响生长发育。此外，严重的口腔疾病还可能导致儿童颌面部畸形，影响面容美观。

2.影响心理健康：儿童时期正是心理发育的关键时期，口腔疾病会给患儿带来疼痛和不适，影响其正常的学习和生活，牙齿不齐会影响孩子的自信，甚至导致心理问题。

3.影响全身健康：口腔疾病与全身疾病密切相关，如牙周病、龋齿等口腔疾病会增加心血管疾病、糖尿病等全身疾病的风险。

二、儿童口腔卫生的重要性

1.预防口腔疾病：良好的口腔卫生习惯可以有效预防龋齿、牙周病等口腔疾病的发生。

2.保持牙齿功能：正确刷牙、漱口可以保持牙齿的清洁和健康，延长牙齿的使用寿命。

3.促进全身健康：口腔卫生与全身健康密切相关，良好的口腔卫生习惯有助于预防心血管疾病、糖尿病等全身疾病。

三、如何培养儿童良好的口腔卫生习惯

1.定期检查：建议每三个月至半年为孩子进行一次口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2.正确刷牙：教育孩子正确的刷牙方法，每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于2分钟。使用适合孩子年龄的牙刷和牙膏，避免使用成人牙膏。

3.合理饮食：教育孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪食物，避免过多饮用碳酸饮料。

4.及时治疗：一旦发现孩子有口腔疾病，应及时带孩子就诊治疗，以免病情加重。

5.家长示范：家长要以身作则，养成良好的口腔卫生习惯，为孩子树立榜样。

四、儿童口腔保健误区及纠正方法

1.误区：认为乳牙会自然脱落，不需要保护和治疗。

纠正方法：乳牙是儿童咀嚼食物的重要器官，对颌骨的发育和恒牙的生长具有重要作用。因此，家长应重视乳牙的保护，及时为孩子进行乳牙护理和治疗。

2.误区：认为孩子长大后牙齿自然会变整齐。

纠正方法：牙齿排列不齐可能影响孩子的咀嚼功能和发音，甚至导致颌面部畸形。因此，家长应关注孩子的牙齿排列情况，如有需要，可带孩子进行正畸治疗。

总之，儿童口腔保健是家长和孩子共同关注的问题。从小培养儿童良好的口腔卫生习惯，不仅有助于预防口腔疾病，还能促进全身健康。家长要关注孩子的口腔健康状况，定期为孩子进行口腔检查和治疗，同时教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，为孩子的健康成长打下坚实基础。

（河北北方学院附属第一医院口腔科 王晓明）