一、引言

急性上呼吸道感染，简称上感，是一种由多种病原体引起的呼吸道炎症。这种疾病在季节交替、气候变化时尤为常见，给人们的生活和工作带来诸多不便。本文将详细科普急性上呼吸道感染的症状、成因、诊断、治疗、护理措施及预防措施，帮助大家更好地了解这一常见疾病。

二、症状

急性上呼吸道感染的症状因个体差异而异，但通常包括以下几个方面：

1.鼻塞、流涕：病原体侵犯鼻腔黏膜，导致黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而引起鼻塞、流涕。

2.咳嗽：病原体侵犯咽喉黏膜，引起咽喉炎症，导致咳嗽。咳嗽可能是干咳或有痰。

3.喉咙痛：病原体侵犯咽喉黏膜，引起喉咙疼痛，严重时可能伴有吞咽困难。

4.发热：病原体感染引起机体免疫反应，导致发热。热度高低不一，可能是低热或高热。

5.乏力、头痛：病原体感染导致机体能量消耗增加，出现乏力、头痛等症状。

6.肌肉酸痛：病原体感染引起机体免疫反应，导致肌肉酸痛。

三、成因

急性上呼吸道感染的成因主要有以下几个方面：

1.病原体感染：包括病毒、细菌等病原体感染。其中，病毒感染最为常见，如流感病毒、腺病毒等。细菌感染相对较少见，但也可引起急性上呼吸道感染。

2.免疫力下降：机体免疫力下降时，容易受到病原体侵袭。如劳累过度、营养不良、缺乏锻炼等都可能导致免疫力下降。

3.环境因素：如气候变化、空气污染等环境因素也可能导致急性上呼吸道感染的发生。气候变化时，机体对病原体的抵抗力下降；空气污染时，空气中的病原体容易侵入机体。

四、诊断

1.询问病史：医生会询问患者的症状、持续时间以及是否有相关的疾病史或家族史。

2.身体检查：医生会检查患者的喉咙、鼻腔等部位，观察是否有红肿、分泌物等症状。

3.实验室检查：如血常规检查、病原体检测等，有助于明确病原体类型及感染程度。

五、治疗

1.对症治疗：如解热镇痛药、止咳药等，用于缓解患者的症状。注意在使用药物时需遵循医生的建议和指导。

2.抗生素治疗：细菌感染引起的急性上呼吸道感染需要使用抗生素进行治疗。医生会根据病原体类型和感染程度选择合适的抗生素。

3.休息与营养支持：患者在治疗期间需要保证充足的休息和营养摄入，有助于提高机体免疫力，促进康复。

六、护理措施

1.保持室内空气流通，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。避免接触刺激性的气体和烟雾，以免加重症状。调节室内温度和湿度，使患者感觉舒适。

2.保持充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累。休息有助于机体免疫力的恢复和疾病的康复。如患者感到疲倦，可适当进行轻度活动，如散步等，以促进血液循环。

3.保持清淡、易消化的饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以增强机体免疫力。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重症状。保持充足的水分摄入，有助于稀释黏液，缓解咳嗽和喉咙痛。

4.遵医嘱按时服用药物，如解热镇痛药、止咳药等。注意观察药物疗效和不良反应，如出现不适或症状加重，应及时就医。

5.保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。口腔卫生有助于预防口腔感染，缓解喉咙痛。

6.保持积极的心态，配合医生的治疗。家属应给予患者关心和支持，帮助其树立战胜疾病的信心。

七、预防措施

预防急性上呼吸道感染的关键在于增强机体免疫力。平时应多进行体格锻炼和户外活动，多晒太阳，增强免疫系统。注意气候变化和衣着，避免受凉感冒。合理喂养，及时添加适宜的辅食。对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，这有助于提高免疫力。避免接触感染源，如在流感高发季节尽量避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩进行防护。

（淮滨县马集镇中心卫生院内科 雍艳）