脑出血是一种发病急、病情重、死亡率较高的严重脑血管疾病。脑出血发病人群以中老年人居多，严重情况下可能会对患者的生命造成严重威胁。现代社会生活下人们具有很大压力，所以脑出血病症也开始趋于年轻化趋势，日常生活中我们应该注重自身保健和脑出血病症的预防，这样才能确保我们的身体健康以及工作生活的正常进行。所以对于脑出血疾病的知识我们是有必要了解一下的。

一、脑出血发病原因有哪些？

脑血管病变多会引发脑出血，常见的脑血管疾病有高血压、高血脂、糖尿病以及动脉硬化等，脑出血主要的发病因素是高血压和心脏病，患者如果存在情绪波动太大或者便秘等情况导致心脏负荷过重以及血压升高都会直接造成脑出血。然而引发脑出血的具体原因有哪些呢？

1。外界因素

   受天气变化影响，根据临床表现可知在气候变换交替时多会引发脑血管疾病，比如春夏以及秋冬交替的时节，医学表明人体神经内分泌的正常代谢多受季节变换以及外部气候温度的变化影响，就会使得血液的黏稠程度变化，造成血浆纤维蛋白质以及肾上腺素的升高，增加毛细血管痉挛性的收缩和脆性。如果脑血管不能及时适应这些变化，就会出现血压的升高从而引发脑出血。

2.情绪变化

脑出血还受情绪波动原因所致，比如情绪出现过度伤感或者兴奋以及害怕紧张等，根据临床显示很多脑出血患者都发生过情绪波动较大的情况，针对这种情况做过实验显示，发现临床患者有不到一半都是因为情绪不佳从而引发脑出血。所以根本原因还是患者自身的情绪波动太大，短时间内就会让神经兴奋从而加快心跳使得血压升高，血管本身就很脆弱从而引发破裂。

3.不良生活习惯

吸烟对人体造成的危害是人们都熟知的，体内血管的脆性会因长期吸烟而不断变化，导致血压变化大其承受能力下降从而造成脑血管的破裂。同时不良的饮酒习惯也会造成血管的收缩变化造成阻碍，血管的内皮会出现损伤，血管内的条件也会受血管内脂质的沉积而变差，这样就容易引发脑出血。人体经常工作且不注重运动锻炼等也会增加血粘度，导致血管条件破坏从而引发脑出血。

二、脑出血的临床症状有哪些？

    脑出血受原发性高血压病影响引发的人群多在50岁以上，且男性占大多数，在冬春时节极易复发，比较常见的临床症状如下：

1.语言和运动障碍，语言障碍的患者多是不能讲话或者说话言语不清楚，运动障碍的主要是偏瘫症状；

2.呕吐，临床上很多的患者都会出现呕吐的现象，这些都是脑内出血下血压升高引发头晕，脑膜受血液的刺激因素导致；

3.意识障碍，患者多会出现嗜睡或者昏厥等现象，脑出血的部位、出血量以及速度都会不同程度地影响意识，意识障碍的出现多是受脑部较深的部位出血所致；

    4.眼部症状，患者颅内压增高多会造成瞳孔大小不一致的情况，严重还会出现偏盲以及眼球活动等障碍；

5.头痛头晕，脑出血初期症状大都是头痛，且偏头痛居多，整个头部的疼痛多会在颅内的压力增高时。头晕时也会有头痛症状，尤其是小脑以及脑干出血的情况下。

                  三、脑出血的护理常识都有哪些？

    脑出血患者在治疗后也应该做好护理，患者家属也应该帮助患者做好心理、饮食以及并发症的护理才能更快更好地帮助患者恢复身体健康：

1.心理护理

脑出血患者多是卧病在床生活自理困难，在生活方面会很不方便，患者可能就会出现情绪上的消极沮丧等，这时患者家属就应该在心理上给予患者更多的安慰，经常和患者进行沟通交流，给予他们关心以及信心，让患者处于良好友爱的氛围内，让患者一直保持积极健康的情绪，从而才能战胜病情尽快痊愈。

2.饮食护理

脑出血患者在饮食方面的护理也是很关键的环节，这对患者的康复也起着很重要的作用。患者应该多食高蛋白、高纤维素、易消化的食物，比如豆类、鱼类、杂粮等，对辛辣刺激高油脂的食物应该忌口，饮食讲究清淡且应该多吃瓜果蔬菜，促进身体的新陈代谢。

3.并发症护理

脑出血患者因为受到脑部损伤进而可能会出现一些并发症。患者家属在进行护理时，应该帮助患者做好并发症的适当护理。应该让患者摄入足量的水分且保持小便正常，从而避免泌尿系感染，还要帮助患者及时擦拭身体从而促进身体的血液循环。

四、预防脑出血的措施有哪些？

   为了预防脑出血及时做好预防措施，可以一定程度上可以避免疾病发生：

   1.定期检查：中老年人群有必要进行定期体检，做好血压和血液黏稠度的监测，早发现早治疗，比如患者有高血压或者动脉硬化等疾病，若是可以及时降低血脂和胆固醇，控制好血压范围，保持血管弹性正常。

2.情绪稳定：应该确保心情愉悦情绪稳定，切勿悲伤且消极情绪太多，保持心态良好。若是遇到紧急事情等应该尽量保持心态平和，避免血压升高受情绪波动太大影响。

    3.戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会造成血管的收缩、导致心跳变快且血压升高，动脉硬化加速，特别是患有基础病比如高血压、冠心病、脑动脉硬化症的人戒烟戒酒是很有必要的。                                                       

    4.注意饮食：在日常生活中饮食应该清淡，摄入低脂、低盐、低糖的食物，多食瓜果蔬菜，摄入足量的鱼肉类蛋制品等。

5.防寒避暑：在冬春等时节应该做好防寒保暖的工作，避免血管收缩等导致功能障碍而发生意外受温度的变化影响。

6.劳逸结合：日常应该合理安排工作学习生活的时间，保持睡眠充足，避免身体的超负荷工作而导致脑出血，可以适当进行体育锻炼增强体质。

    脑出血的出现一般都会有先兆，比如人体出现头晕头痛或者肢体无力麻木，言语表达不清等，所以出现这些症状尽早地就医检查治疗是很有必要的，才能预防意外的发生。

（河南省人民医院重症医学科 徐胜楠）