小儿便秘是指发生于小儿大便干燥坚硬、次数减少、间隔时间延长等症状表现疾病，属于儿童比较常见的消化系统疾病，此病可以分为功能性便秘和器质性便秘，前者的发生大约占据便秘的90%以上，可能与肠动力缺乏、肠道刺激不够而引起的肠黏膜应激力减弱等有关，后者主要因肠粘连或不完全肠梗阻等导致脏器损伤引起。小儿出现便秘症状整体会出现很难受的症状，很难自主将大便排出体外，出现3天以上无法排便，需要到正规医院接受治疗，一般情况下预后效果较好。目前来讲，还有很多人们不够了解小儿便秘，下面就是小儿便秘知识的科普，希望帮助人们了解到更多的知识。

1.小儿出现便秘可以采取哪些操作？

小儿便秘或者排便困难，需要增加水分的摄入，让小儿养成喝水的习惯，另外可以采取一些操作帮助宝宝进行排便：(1）按摩：手掌向上平放在小儿的肚脐部，按照顺时针的方向轻轻推揉，这样可以加快肠道蠕动，帮助小儿排便，有助于小儿消化。（2）开塞露：让小儿处于侧躺的位置，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，防止刺伤小儿的皮肤。将开塞露管口插入到宝宝的肛门中，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门之中，尽量让药液在小儿的体内停留，防止刺激肠道，软化大便，起到良好的通便效果。（3) 乳果糖：该药物的主要成分是乳果糖，口服乳果糖可以润肠，调节结肠的生理节律，起到导泻的作用。（4）番泻叶：是一种刺激性的泻药，有便秘问题的可以用番泻叶泡水饮用，也可以起到润肠通便的效果。（5）甘油栓：将甘油栓的包装纸打开，缓慢塞进到肛门当中，之后轻轻按压肛门，尽量让甘油栓多待一点时间，有助于小儿排便。

2.小儿便秘吃什么比较好？

(1) 润肠食物：吃奶的婴儿便秘时，可以加一些润肠的食物，例如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。（2）蜂蜜：蜂蜜具有通便的作用，需要将蜂蜜使用凉水冲兑才有效，使用温热水冲没有效果。（3）五谷杂粮：比较大的孩子便秘的时候，可以适当吃一些五谷杂粮，例如玉米、大麦等食物，有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、芥菜等食物切碎，放入大米粥一起煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

3.预防小儿便秘的措施

（1）注重饮食调理：小儿的肠胃需要家长小心呵护，功能性便秘很多都是因为饮食不当所引起的，因此饮食调理比较重要。对于小婴儿来讲，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，在这种时候可以空腹给宝宝喝一些蜂蜜水，帮助宝宝排便。对于大一点的宝宝，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果，如香蕉、橘子、韭菜等都会起到很好的润肠作用。（2）生活规律定时排便：培养宝宝良好的生活习惯，具有规律的作息时间，养成定时蹲厕排便的习惯，这也是预防便秘的方式。（3) 放松情绪，克服恐惧：为孩子提供舒适、安静的排便环境，如在马桶附近放一些孩子喜欢的玩具和书籍，让孩子放松情绪不要害怕排便，克服排便心理障碍。（4）运动有益健康：适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗较多，很容易产生饥饿感，自然排泄也就旺盛了，在家长的引导下多做些有氧运动。

（夏邑县妇幼保健院儿科 刘彤）