疼痛是身体难以忍受的不适感，其中颈肩部疼痛已经成为全身第二大疼痛，受人们生活方式变化以及工作状态改变影响，低头族越来越多，不注意颈椎保健导致颈椎病发病率不断上升。已经不是中老年人的“专属疾病”，发病率呈现年轻化趋势。面对颈椎病，大家经常困惑于康复治疗方法的选择，经常为颈椎病的治疗存在困惑，不妨试试这几种干预方法，解决大家的烦恼！

1.颈椎病可选择的康复治疗

（1）干扰电治疗：原理是利用两对负压吸附的中频电调制成0-100Hz的低频电。作用是这种低频电有利于放松患者肌肉、达到消炎止痛的效果。

（2）正骨推拿手法：原理是通过特定的手法对颈椎进行矫正和调整，能够让机体的颈椎恢复到正常的生理曲度进而降低对神经根造成的压迫，从而消除肿胀，有利于分解粘连，解除肌肉和血管的痉挛等，促使病变组织的修复。意义在于能够直接作用于颈椎，通过调整颈椎的位置和姿势，减轻颈椎的压力，缓解颈椎疼痛和不适感。作为中医中常见的治疗方法，在临床上应用比较广泛，患者接受度比较高。

（3）深层肌肉刺激仪（HDMS）：利用高频率、高能量的机械振动刺激深层肌肉，提高肌肉的痛阈，缓解肌肉痉挛，促进肌肉放松。对于颈椎病患者来说可以缓解颈椎周围的肌肉紧张和痉挛，减轻颈椎的压力，有助于颈椎的恢复和康复。

（4）磁振热治疗：利用磁场、振动和温热三种物理因子结合的手段，直接作用于病灶部位。磁场可以促进血液循环，让机体血管的通透性升高；在振动的帮助下能够带给患者舒适的按摩感，用于解除因为体位不正或者工作紧张引起的疲劳和肌肉酸痛；而其中的温热具有改善血液循环的优势，在促进血液流动以及提高血管通透性上具有优势，能够进一步促进炎症产物排除。

（5）超声波：在高频的机械振动下，作用于人体组织，产生按摩和改善血液循环等作用，可以缓解肌肉疼痛、促进血液循环、松解粘连和缓解炎症等，有助于颈椎病的康复。

（6）体外冲击波：在高能量的机械振动直接作用于肌肉和骨骼，产生肌肉松解、止痛和促进愈合等作用。

（7）颈椎牵引：适用于出现神经根压迫症状的患者，在排除其他禁忌证后，可适当进行牵引治疗，使组织发生一定的分离、关节周围软组织得到适当拉伸，从而达到治疗目的。

2.手术治疗

若颈椎病迟迟未得到干预，甚至出现脊柱结核、脊柱肿瘤、颈椎骨折、颈椎或椎体严重滑脱、严重骨质疏松等症状时，可以考虑手术治疗。常见的治疗形式包括颈椎前路手术、后路手术、前后路联合手术以及微创手术等。

以上就是颈椎病患者可选择康复治疗手段，同时生活中注意纠正不良姿势，保持良好的生活习惯，避免长时间低头等，以预防颈椎病的发生和发展。

（郑州市第三人民医院康复医学科疼痛科 罗登攀）