孕妈妈第一次知道自己怀孕都非常喜悦，但是不了解的是孕期对于孕妈妈而言，并不是一个简单的过程，甚至也会带来“小惊吓”。大部分的孕妈妈被医生告知“胎儿生长受限”，就会非常担心，但是很多的孕妈妈并不知道具体是什么意思。实际上，“胎儿生长受限”不是“宝宝小”那么简单，也包括其他方面的内容。下面进行简单介绍和普及，希望为更多人掌握胎儿生长受限相关知识提供参考依据。

1.胎儿生长受限的介绍

考虑到很多人不了解“胎儿生长受限”的相关内容，对其进行总结能够发现具体是指受母体、胎儿、胎盘多种病理因素的影响，胎儿生长没有达到应有的遗传潜能。大部分的情况，表现为胎儿超声估测体重或是腹围，处于低于相应胎龄第10百分位的状态。

主要的危害包括：围产儿患病、死亡。除此之外，胎儿生长受限的危害还体现在远期的不良结局这一方面，如儿童期的认知障碍、成人期疾病（肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、卒中）风险发生率增加。

2.出现胎儿生长受限的主要原因

（1）母体因素。缺乏充足的营养。妊娠并发症：孕前合并紫绀型心脏病、慢性肾病、慢性高血压、糖尿病、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等。多胎妊娠。妊娠并发症：子痫前期、妊娠期肝内胆汁淤积等。

（2）胎儿因素。遗传学异常：主要包括染色体疾病、基因组疾病、单基因疾病等。结构异常：先天性心脏病和四肢畸形等。

（3）胎盘和脐带因素。胎盘异常：轮廓胎盘、胎盘血管瘤、绒毛膜下血肿、小胎盘等。脐带异常：单脐动脉、脐带过细、脐带扭转、脐带打结等。

（4）其他因素。风疹、巨细胞病毒、弓形虫、梅毒等宫内感染；环境致畸物、药物的使用和滥用等。

3.预防胎儿生长受限的重要方法

（1）均衡健康地饮食。孕妈妈每天都要额外补充2.1-2.4KJ热量的均衡饮食，具体表现为多吃鱼、低脂肉类、谷物、新鲜的水果和蔬菜等。

（2）膳食添加剂。孕妈妈摄入充足的微量营养素。如果存在低钙的情况，就要保证每天补充1.5—2.0g的元素钙。不仅如此，孕早期补充充足营养、围受孕期补充叶酸等。

（3）健康生活。对于体重比较轻的孕妈妈而言，一定要在妊娠期增加体重。这种情况下，建议妊娠期减少咖啡因的摄入，妊娠之后则是停止摄入咖啡因；同时真正做到改掉不良习惯，如戒烟戒酒、戒消遣性药物等。

（4）提高妊娠前疾病管理重视度。积极治疗慢性高血压、子痫前期、糖尿病等多种类型的基础疾病，保证产妇处于身体健康的状态。

由此可见，胎儿生长受限，并不是宝宝小这么简单，也会受到母体、胎儿、滥用药物多项因素的影响，要求孕妈妈及其家属格外注意。

（夏邑县妇幼保健院产科 王玲侠）