大肠癌的早期症状不明显，很容易被误诊。因此对于大肠癌的症状应该格外注意，那么大肠癌的早期症状是什么呢？

一、大肠癌早期有哪些症状

大肠癌早期症状不典型，往往与肠功能紊乱、消化不良、肠炎、痢疾等相混淆。提高大肠癌的早期诊断率，必须加强对大肠癌早期信号的宣传，提高患者和医务人员对大肠癌的警惕性。由于癌症发生的部位不同，症状也不一样。在出现以下情况时，要及时到医院就医。

1.逐渐加重的腹胀、腹痛

原因是肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，还有渐渐加重的趋势。

2.间断便血

因病变距肛门较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌患者中肉眼可见的便血者占36.5%。

3.贫血

当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时，患者便可出现贫血表现，并且随着病情的进展，贫血加重。

4.排便习惯和大便性状改变

直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。如果癌肿突出向直肠腔内生长，导致肠腔相对狭窄，则排出的大便往往变细、变形，可呈扁形，有时变形的大便上附着一些血丝。

二、预防大肠癌的饮食三原则

1.日常饮食不宜太过精细

精米白面，含糖量高，可能影响血糖和甘油三酯的水平，这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞，促进癌变，诱发大肠癌，因此预防大肠癌，日常饮食不宜太过精细。

2.重口味习惯不可取

大肠癌不喜欢重口味者，如果日常喜食腌腊、煎炸、辛辣制品，都应改正，因为这些都是诱发大肠癌的重要因素。因此预防大肠癌，要注意膳食平衡，多食新鲜瓜果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，预防大肠癌发生。

3.油腻饮食习惯要抛弃

过量食用动物脂肪会增加肠道负担，使脂肪代谢产物积聚产生致癌物质，诱发大肠癌，而且如果饮食中缺乏如胡萝卜素、维生素C、E、D、叶酸和蛋氨酸等或缺乏矿物质也能诱发大肠癌。因此，要抛弃油腻饮食习惯，预防大肠癌发生。

三、大肠癌的预防方法

1.能量摄入

能量摄入与大肠癌发生有关，大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质，脂肪还是碳水化合物，减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

2.脂肪与红肉

大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂摄入的妇女与低脂妇女相比大肠癌风险增加32%，而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的一个强的危险因素，减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠癌的发生。

3.水果、蔬菜和膳食纤维

纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生，因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜，水果，纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

4.养成健康排便习惯

在日常生活中每天都保持健康的排便习惯，可以缩短致癌物质在肠内的停留时间，从而可是减少人们患得大肠癌的机会。每次如厕后也应注意粪便的颜色与性状有没有异常。

5.维持合理的体重

食物上尽量选择高纤维，低脂肪的食物，并进行适量的运动，把体重维持在一个合理的指标。

检视下自己的肠道有没有大肠癌的危险因子：

定期检查

当有潜血的阳性反应时，建议就需要进一步做大肠镜检查。而若经大肠镜检查发现有大肠息肉的朋友也要赶快处理掉，因为息肉就是大肠癌的前身，很容易恶化演变成大肠癌。

观察排便

除了定期检查，平时多观察自己的排便情况，也有助于我们判断肠道的健康。健康的粪便应该是要浮在水面上、金黄色、味道很淡、2-3根香蕉的量、成形、没有不舒服。

可以浮在水面上，代表肠道的好菌是足够的。若是沉下去的粪便，则代表好菌不够，建议要多吃膳食纤维高的食物，并可补充益生菌。

（许昌市襄城县疾病预防控制中心内科 闫永强）