急性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，主要发生在哺乳期妇女中。它的发生与乳腺组织感染有关，通常由细菌引起。本文将详细介绍急性乳腺炎的发生机制以及如何预防该疾病。

首先，我们来了解一下急性乳腺炎的发生机制。乳腺是由腺体和导管组成的，腺体负责分泌乳汁，导管则将乳汁从腺体输送到乳头。当乳腺组织受到损伤或乳腺导管堵塞时，细菌就有可能侵入乳腺组织，并引发感染。常见的细菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。

急性乳腺炎的发生通常与以下几个因素有关：

1.乳房淤积：乳房淤积是导致乳腺炎的主要原因之一。当乳房中的乳汁不能充分排出时，乳腺管道会被堵塞，导致乳汁在乳房内滞留。这种堵塞创造了一个适宜细菌生长的环境。

2.破损的乳房皮肤：乳房皮肤的破损也是引发急性乳腺炎的重要因素。母乳喂养时，宝宝吸吮乳头时可能会引起乳房表皮破损，这为细菌侵入乳腺提供了机会。

3.免疫系统功能下降：免疫系统的功能下降会增加感染的风险。例如，哺乳期妇女在生理上和心理上承受较大压力，可能导致免疫功能下降，从而增加了感染乳腺炎的可能性。

当细菌侵入乳腺组织并引起感染时，就会发生急性乳腺炎。感染通常从乳头开始，并逐渐蔓延到乳腺组织。感染引起乳房组织的炎症和肿胀，患者可能会出现乳房疼痛、红肿、发热、乳房坠胀等症状。

其次，我们来了解一下急性乳腺炎的预防措施。

预防乳腺炎主要包括以下几个方面：

1.怀孕前对于乳头先天性畸形，如乳头过小、扁平、内陷的要想办法进行矫正，警惕产后乳汁淤积和乳腺炎的发生。

2.妊娠后期，应该经常用温水擦洗乳晕，保持两侧乳房的清洁，以加强乳头乳晕皮肤的抵抗力。

3.产后30分钟内开始喂奶，及早的婴儿吸吮会刺激乳腺泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤积，这对预防乳腺炎十分重要。

4.避免乳汁淤积。当产妇乳汁过多，每次婴儿吃饱后仍有较多的乳汁，应及时排空。同时要记得因人而异，按需进补，避免过度。

5.正确哺乳。保证宝宝正确的吸吮乳头和大部分乳晕。错误的含接方式不仅不能有效吸吮，还会造成乳头破裂，造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。发现乳头凹陷，要经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吸吮。

6.养成良好的喂养习惯。不要让宝宝含乳头睡，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

7.保持良好的乳房清洁和卫生习惯。每天用温水和适量的肥皂清洗乳房，特别是乳头部分。同时，避免使用过热的水洗澡，以免刺激乳腺组织。

8.避免乳房受伤。乳房受伤会增加细菌感染的风险。因此，哺乳期妇女要避免乳房受到外力撞击或挤压，特别是乳头部分。

9.保持良好的生活习惯。合理饮食、充足的睡眠和适当的运动对提高免疫力和抵抗力都非常重要。同时，要注意避免长时间的乳房淤积和乳腺导管堵塞。

10.避免应激和疲劳。长期的精神紧张和疲劳会降低免疫力，增加感染的风险。因此，妇女在哺乳期间要尽量避免应激和过度劳累。

当然，如果妇女已经出现了急性乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛等，应及时就医。医生会根据症状和体征来确定诊断，并给予适当的治疗，如使用抗生素和消炎药等。

总之，急性乳腺炎的发生与细菌感染有关，预防该疾病的关键在于保持良好的乳房清洁、正确哺乳、避免乳房受伤、保持良好的生活习惯以及避免应激和疲劳。如果出现症状，应及时就医并接受治疗。希望本文对广大哺乳期妇女有所帮助，加强预防意识，提高自我保健能力，减少急性乳腺炎的发生率。

（西峡县人民医院外科 刘红粉）