人体器官会通过各种各样的“信号”告诉我们它“生病”了，如果能及时发现这些“信号”并积极进行防治，就能有效地预防疾病发生。前列腺增生是老年男性的常见病，随着人们生活水平的逐步提高、人均寿命的延长，尤其是我国已步入老龄化社会，这种疾病的患患者数日益增多。

前列腺增生俗称前列腺肥大，主要表现为排尿困难、排尿费力，例如：排尿等待、尿细、尿无力、尿频、夜尿多等，前列腺增生引起尿路梗阻后膀胱内尿液潴留，易继发感染和形成结石。那么前列腺增生患者该如何做好护理？如何做好日常保健呢？今天我们就这一问题来和大家分享一下。

一、前列腺增生有哪些危害？

前列腺增生又称良性前列腺增生，是引起中老年男性排尿障碍最常见的良性疾病，其危害主要如下：

1.易引起感染

前列腺增生时，由于尿液难以排出或排不干净，患者往往会出现不同程度的尿潴留。这些残余在膀胱内的尿液容易滋生细菌，导致反复尿路感染与生殖系统感染，包括急、慢性膀胱炎，肾盂肾炎，及急慢性附睾炎。

2.尿失禁、尿潴留

前列腺增生到一定程度会影响膀胱尿液排空，导致膀胱残余尿量增加，继而发生慢性尿潴留。当膀胱过度充盈超过膀胱容量极限时，少量尿液从尿道口不自主溢出，称为充溢性尿失禁。

前列腺增生的患者可因劳累、饮酒、便秘、久坐、情绪变化、气候变化等因素造成其前列腺突然充血、水肿导致急性尿潴留的发生。急性尿潴留的患者膀胱内充满尿液但不能排出，膀胱胀满，下腹疼痛剧烈。此时常需留置导尿管导尿。

3.形成膀胱结石

尿路通畅时膀胱里一般不会长结石，即使有结石从输尿管掉到膀胱里，也可能随尿液排出。但当前列腺有增生时，就会导致尿流梗阻，容易形成膀胱结石。

4.诱发疝气等疾病

前列腺增生患者由于排尿困难，往往需要用力和憋气才能排尿，长此以往，就容易引起疝气、内痔、脱肛等并发症。

5.肾功能损害

前列腺增生梗阻严重的患者，由于膀胱内压力高，可导致输尿管扩张、肾积水，严重者导致肾功能不全，甚至尿毒症。部分患者可无症状，在体检时才发现肾积水与肾功能不全。

二、前列腺增生严重影响患者的身心健康，日常应该怎样护理呢？

1. 家属要多与患者交流，关心、疏导患者的负面情绪，帮助减轻患者的不适感，并鼓励患者积极配合医生治疗。

2. 建议大家应该每天按时吃药，每天晚上睡前口服一次。

3. 建议大家应该适当的多喝水2000—3000ml，到下午六点之后应该适当减少喝水量，可以有效的预防夜间起夜次数多。

4. 为患者提供卫生、温暖的居住环境，注意保暖。尤其是天气变化无常的秋末和初春。

5. 禁酒：酒精可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发排尿困难。

6. 少食辛辣食品：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，从而压迫前列腺，加重排尿困难。多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，保持大便通畅。

7. 避免长时间端坐：长时间坐着会直接压迫会阴，不利于前列腺血液循环。

8. 建议平时可以适当的散步，走路，慢跑。多出去活动活动，有效的分散注意力，这样可以有效的减少尿频。不要长时间的骑自行车，容易压迫前列腺，导致排尿困难加重。

9. 不憋尿，防止膀胱过度充盈，影响其功能，造成了尿潴留。

10.性生活要适度，防止前列腺过度充血。

11.积极治疗泌尿系炎症。

12.遵医嘱定期复查，如有任何不适，应及时咨询医生。温馨提醒广大男性群众，天气转凉，注意保暖，减少出席不必要的酒场，以免引起排尿问题。如有问题，及时来院咨询专科医生。

总之，前列腺增生患者要注意自我保健，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抵抗力；清淡饮食，禁饮酒忌辛辣刺激食物；生活有规律，节制房事；保持乐观情绪，坚持体育锻炼。希望患者朋友们能有耐心，有信心，长期坚持日常保健，对自己也对家人负责。

（河南省职工医院泌尿外科 白培霞）