随着年龄的不断增加，很多老年人在日常生活中会出现记忆力减退的情况，比如刚出门就忘了要去做什么，手里拿着东西却还在不停寻找，甚至有时候认不出身边的家人。很多人把这种情况归因于“老了”“记性不好了”或者是轻微的“健忘”，可却忽视了一种较为常见的、严重影响老年人生活质量的疾病——阿尔茨海默病。

阿尔茨海默症（又称老年痴呆）是常见的老年病， 是一组慢性进行性疾病， 以记忆力、抽象思维、定向力障碍及社会功能减退为主要的特征。流行病学调查， 全球65～85岁的人群， 平均10%会发生老年性痴呆， 严重影响老年人的生存质量与生活独立性， 且该病随年龄增长患病率逐渐增加。

在患疾病早期时，可能其症状并不是很明显，但到后续症状慢慢显现出来时，通常已经发展到了中后期，而阿尔茨海默病最主要的特征之一就是患者的记忆会发生退化，记忆从最初的记不住事情到后期的完全性忘记所有事情，这对患者的社交、工作与生活均会产生极为严重的影响。目前人们对于阿尔茨海默病的了解大多停留在记忆力衰退的层面上，在早期时也引发不了患者家人的重视。但其临床症状并不仅此一项，且要注意的是，此疾病在早期进行治疗，其疗效是最佳的，另外在治疗期间，对阿尔兹海默症患者的护理也是至关重要的，可以帮助患者加快恢复，预防疾病的进一步发展。

阿尔兹海默症患者该做好哪些预防护理措施呢？

1. 饮食：阿尔兹海默症病人应以低脂低盐，易消化饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果；定时定量进餐，注意食物的温度，防止烫伤；后期患者要特别注意呛咳，防止食物引起的窒息，比如水分较少的馒头包子，可以蘸牛奶或豆浆后才进食。

2.睡眠：阿尔兹海默症病人应养成良好规律的睡眠习惯，避免白天嗜睡，晚上失眠的情况发生；白天睡眠时间尽量缩短，鼓励多去户外参加体力活动。有睡眠障碍的患者也可以到正规医疗机构进行药物治疗。

3.仪容仪表：阿尔兹海默症病人的衣着穿戴宜以简单舒适为主，避免如纽扣、系带，或者带有细小尖锐配件的衣物；家属要耐心讲解穿衣步骤，必要时可使用标签贴好穿着顺序，鼓励患者自行完成；洗漱过程尽量有家属陪伴，避免混淆洗漱用品或者发生意外滑倒事件。

4.排泄：阿尔兹海默症病人的认知能力逐渐减退，家属应定时提醒病人排尿、排便，特别是在外出前、临睡时及夜间。如果患者将大小便排在裤内，应及时帮助其清洁、更换，一定不要责备，讽刺患者，以免伤其自尊；长期卧床患者应当使用成人纸尿裤，并及时清洁和更换，避免褥疮发生。

5.防跌倒：在患者的活动范围内保持适当的光线照明，夜间宜留盏夜灯，以方便夜晚行动；活动空间必须清除障碍物，保持道路畅通，家具应固定摆放，不要随意变动；浴室及洗手间地面应保持干燥以及放置防滑垫，防滑的地面和坚固的扶手是基本的要求。

6.防走失：家属一方面应不要让患者单独外出，安装特别门锁，使其不易独自出门；另一方面，家属应在陪伴患者外出时，为患者戴上写有自己姓名、住址、家属联系电话的卡片，以防万一走失后有助于寻找。

7.增加陪伴：阿尔兹海默症病人的心理变化是非常复杂的，他们一方面要面对自身出现的各种身心不适，另一方面还要接受来自外界的讽刺目光。这时就更加需要我们家属对他们的心理疏导和陪伴，来消除他们的焦虑，鼓励他们积极地面对生活，对我们家属来说，爱心、耐心、细心三者缺一不可。

（许昌市中心医院神经内科二病区 樊晓珂）