生活中，女性不仅需要承担家庭教育生育的责任，还要承受意外   妊娠带来的伤害。科学避孕不仅是经验常识更是一种责任，是一种保护女性生殖健康的科学方式。因此，了解科学避孕的相关知识十分重要。那么，该怎样选择科学的避孕方法呢？要坚持3个原则，首选高效、立即落实、长期坚持。

1.避孕套

    避孕套为短效可逆避孕方法，但如能坚持和正确使用，避孕效果达95%，优势在于：避孕的同时可防止性传播疾病，但要性生活全程正确使用哦。

2.口服短效避孕药

   适用于：近期有生育计划，拒绝使用宫内节育器的女性。优势：可长期服用，停药后即可妊娠，恢复规律月经，改善皮肤痤疮、降低子宫内膜癌和卵巢癌的发生风险。代表药物有：优思悦、优思明、妈富隆等。

3.宫内节育器

   放置宫内节育器就是俗称的“上环”，是我国育龄妇女使用最多的长效可逆避孕方法，成功率达99.8%。适合长期避孕、近期没有生育计划的女性，特别推荐高危流产人群使用，剖宫产、哺乳期及多次流产者首选此类避孕方法。注意术后需定期到医院复查节育器位置。

4.皮下埋植剂

   皮下埋植剂也就是人们常说的“皮埋”，将硅胶软管植入在手臂内侧，通过缓慢释放孕激素起到避孕作用，是一种长效、高效、可逆的避孕方法。适用于子宫畸形，比如双子宫、子宫过大及不适合上宫内节育器的女性，一般在月经周期开始的7日内均可放置，有效期为3-5年，取出后即可怀孕。

5.绝育术

   为长效永久避孕方法，分为女性输卵管绝育术和男性输精管绝育术。对于已经完成生育计划的夫妇，可在常规检查无禁忌证后，知情自愿实施女性或男性绝育手术。

   反复人工流产带来的伤痛，是完全可以避免的，关键在于学会使用正确的、适合自己的避孕措施，这样才能避孕意外妊娠，守护女性生殖健康。然而，万一不小心“中奖”了，请及时寻求专业医生帮助，通过专业规范的处理将身体伤害降到最小。

（罗山县人民医院妇产科 涂西霞）