孩子出现厌学、不上学的情况对于家长来说可能是一个令人困扰的问题。这种情况可能涉及孩子的学习动力、学习环境、学业压力等多个方面的因素。如何应对这种情况，对于帮助孩子重新建立起学习兴趣和积极态度至关重要。在本文中，我们将探讨家长在面对孩子厌学的情况下，可以通过引导、激励、关注和资源整合等方面的探索，希望能帮助家长们更好地应对这一问题。

一、 孩子厌学的原因

与过去相比，如今的学生们面对更多的学业任务和高难度的学习内容，学业竞争也日益激烈。对于那些从小在相对宽松、低难度、低竞争的教育环境中成长的孩子来说，很可能很难适应这种高强度的学习和考试任务。当心理压力积累到无法承受和消化的程度时，孩子们可能会出现厌学和拒学的状态。

不良的人际关系也可能在校园中存在。有些孩子可能与老师或同学之间的关系不良。这可能是由于消极的认知模式或情绪反应，导致老师或同学担心、反感或评判，从而产生了误会或冲突。这种情况可能会进一步加重学生的心理负担。

厌学或拒学的儿童和青少年常常感到学习重复乏味、缺乏乐趣，并且对学习的目标和意义没有清晰的认识。在当前的教育系统中，过于注重知识的灌输和应试导向，使得很多学生感到学习只是为了应付考试而存在。这种状况下，他们很难形成积极向上的学习动力。

此外，家庭和社会环境对学习动机的形成也有重要影响。如果孩子所处的家庭环境缺乏教育支持和激发兴趣的机会，他们可能会缺乏对学习的兴趣和动力。不良的家庭关系、家长高压的期望和负面评价也可能导致孩子对学习产生抵触情绪。与一些学科相关的固定观念和刻板印象也可能影响孩子的学习兴趣。例如，某些学科被认为是“难”的，或者是与个体兴趣无关的，这些观念可能使得学生对该学科产生厌烦情绪。

二、 家长如何应对

首先，家长需要与孩子进行深入的沟通，了解他们厌学的原因。这可能是学习压力、人际关系、兴趣缺失等多方面因素。例如，有些孩子可能因为学习任务繁重，感到无法承受压力；有些孩子可能因为与同学关系紧张，产生厌学情绪；还有些孩子可能因为对学习内容不感兴趣，导致学习动力不足。了解原因后，家长才能有针对性地解决问题。

其次，家长需要给予孩子情感上的支持和理解。孩子面临问题时，往往希望得到家长的理解和关心。在这个过程中，家长要避免责备和批评，而是要让孩子感受到家庭的温暖和支持。这对于改变孩子的态度非常重要。

接下来，家长需要调整自己对孩子的期望。每个孩子都有自己的成长节奏和兴趣点。家长过高的期望可能会给孩子带来压力，从而导致厌学。家长要尊重孩子的个体差异，关注他们的成长过程，而不是只看重成绩。

此外，家长要发现孩子在学习以外的兴趣和特长，并给予鼓励和肯定。这有助于帮助孩子建立自信，从而提高他们对学习的兴趣。同时，家长还需要与学校老师沟通，了解孩子在校的表现，共同探讨解决问题的方法。

在引导孩子克服厌学问题时，家长还可以帮助孩子调整学习方法。可能孩子对学习失去兴趣是因为学习方法不当。家长可以引导孩子尝试不同的学习方法，找到更适合自己的方式。如果情况严重，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供专业的心理辅导。

培养孩子良好的学习和生活习惯也是非常重要的。家长要引导孩子养成规律的作息时间，有利于孩子形成稳定的生物钟和学习动力。同时，家长自身也要有良好的学习和工作习惯，成为孩子的榜样。

最后，家长要适当参与孩子的学习过程。了解他们的学习内容，与他们一起讨论学习中遇到的问题，既能增强亲子关系，又能激发孩子的学习兴趣。

总之，面对孩子的厌学问题，家长需要耐心、细心和智慧。通过了解原因、情感支持、调整期望、积极鼓励、家校合作、调整学习方法、专业帮助、培养习惯和身教重于言传等多方面措施，帮助孩子克服困难，重拾学习的乐趣。只要家长和方法得当，孩子厌学的问题一定能够得到有效解决。

（青海省第三人民医院精神科 董翔）