髋部骨折在老年人当中是比较常见的一种疾病类型，随着人口老龄化的加快，使得髋部骨折有着日益上升的发生率。对于髋部骨折的治疗，多采用保守的治疗方式，但是缺乏最为理想的效果，并且卧床时间太长容易引发各种并发症。随着外科手术技术的不断进步，在国外对髋部骨折进行治疗的时候，多运用手术的方式，这样能够有效缓解临床的症状，促进临床治疗效果的提高。对老年人髋部骨折进行正确的治疗，能够使患者的痛苦得到减轻，有效预防并发症的发生，提高老年人生活自理能力。

髋部骨折的应急处理

1.  保持冷静：老年人髋部骨折后，首先要做的是保持冷静，不要慌张。家属和周围人群也要保持冷静，以免慌乱中采取不当措施。

2.  避免移动：在救护车到达之前，尽量减少骨折部位的移动，以免加重损伤。可采用三角巾、绷带等固定伤肢，降低骨折端的活动度。

3.  紧急就医：拨打120或尽快前往附近医院就诊，以便及时接受专业治疗。

4.  医生评估：医生会根据病情对患者进行评估，制定相应的治疗方案。如病情稳定，可考虑保守治疗；如骨折严重，可能需要手术治疗。

怎样预防老年髋骨骨折

1、老年人需要进行适当的运动

大量研究显示，通过锻炼能够使骨骼的肌肉密度得到提升，在合理运动下，不仅能够锻炼肌肉，还能加快肌肉骨骼的代谢，从而有助于身体柔韧性和协调度的增强，使身体骨骼的僵化得到有效的减少，并且能够更好地应变外界环境。由此可见，老年人体质的提升，有助于预防老年髋骨骨折，建议老年人每天做适当的运动，并且需要结合自身实际的情况，来选择更适合自己的运动方式，还能对其他疾病起到预防作用。

2、注重饮食

在饮食上老年人需要多补充营养物质，这样能够防治骨质疏松，从而更好地预防髋部骨折。老人要多吃奶制品，还要多吃廋肉，科学合理的饮食搭配，能够更好地吸收蔬菜和谷物当中的营养物质，有利于对钙的吸收。条件允许的情况下，老年人可在饭前喝一些补钙剂。但是要注意一定不能过多的补钙，补钙过量会引发恶心、肾结石等问题，甚至还会使骨骼的强度变低。老年人有着较低合成活性维生素D的能力，因此可将补钙与维生素D一起进行。二磷酸盐类药物能够使骨密度增加，对髋部骨折起到一定的预防作用。

3、养成良好生活习惯

老年人有着比较差的身体条件，需要形成健康的生活习惯，不能喝酒，要穿舒适的平底鞋。室内不要有杂物，地面要平坦。床需要有适宜的高度，这样方便老年人平卧和起身的安全，桌椅也需要调整到老年人比较适宜的高度。在厕所内需要注意固定扶手的安装，这样便于老人如厕。对于生活当中比较常用的物品，要放到便于取用的地方，避免过于弯腰、登高等，防止意外的发生。

对于老年人发生髋部骨折的时候，需要及时去医院，通过全面的检查来选择最适合自身情况的治疗方式，这样有助于老年患者更早的康复。对于骨折来说，还要做好预防，老年人要形成良好的生活习惯，进行适当的锻炼，保持科学的饮食，这样不仅能够预防髋部骨折，还能提高老年人的体质。

（夏邑县人民医院骨一科 黄振营）