先兆流产是指在怀孕初期有可能造成胎儿死亡的症状，这对孕妇而言绝对是个坏消息，事实上，孕妇也不用太过担忧，现在的医疗技术已经发展到了一个新的高度，可以有效地防止和治疗先兆流产，确保胎儿的健康发育。

一、什么是先兆流产？

先兆流产的主要症状是有少量阴道出血，通常是红色血液或者血性白带，没有胎儿组织被排出，伴有阵发性的下腹部疼痛或者是腰背痛，如果这些症状在休息或者是治疗之后消失，那么就可以继续妊娠，如果阴道流血过多、下腹疼痛加重，可能会导致不可避免的先兆流产，最后导致胎儿胚胎被排出。有无先兆流产，通常是通过询问患者的病史、结合患者的临床症状、辅助检查等来进行诊断。

二、先兆流产的保胎措施都有什么？

1.充分休息

要注意多休息，避免子宫收缩，减轻心理压力，同时促进血液循环，提高胎儿对养分的供给及氧气供给，充足的休息可以增强孕妇的免疫功能，降低未出生婴儿感染疾病的概率。

2.平衡膳食

在怀孕期间，孕妇一定要保证摄入充足的蛋白质，维生素和矿物质。蛋白是胚胎发育的基础，维生素和矿物质则是胚胎发育所必需的。

3.避免高强度的锻炼

太过激烈的运动可能会导致子宫收缩，出现流产症状，适量的体育锻炼对孕妇身体是有好处的，但是要注意不要太用力，时间也不要太久。

4.避免压力和忧虑

焦虑、紧张情绪会加重怀孕的生理压力，身体过于紧张会引起子宫收缩，从而使先兆流产更加严重，可以通过音乐、瑜伽、冥想等方式来缓解紧张情绪，使自己保持良好心态。

5.避寒避湿

怀孕期间一定要避开冷、湿的环境，湿冷会使孕妇子宫收缩出现先兆流产，怀孕期间一定要做好保暖工作，在合适的季节和天气下出门。

6.禁止同房

怀孕头三个月尽量不要有性生活，同时避免接触有毒有害的物理化学物质，防止先兆流产。

三、预防流产都需要注意什么？

1.为了防止出现流产现象，孕妇就应该将自己身体调节好，不要在早产、流产或清除葡萄胎后马上妊娠，在经历早产或者流产之后，应该在怀孕前等待6个月，假如胎儿是葡萄胎，在手术切除以后，要做两年复查，同时尽量避免怀孕。

2.怀孕初期不能烫发，也不能染发、化妆，妊娠1-3个月是胎儿各个器官神经系统发育阶段，此时对外界环境的刺激非常敏感，一旦受到强烈的毒素伤害，就会导致流产或者是胚胎停育。

如果有家族遗传病史，或是经历过流产、生育畸形胎儿，有过未知原因的死胎史，备孕前要及时到妇科做好产前保健方面的咨询和检查，以明确造成流产的原因，并进行预防。

（郑州市第一人民医院产科 刘晓芳）