呼吸道感染是上下呼吸道感染疾病的统称，主要因为细菌、病毒以及真菌等引起，其中急性上呼吸道感染，是外鼻孔至环状软骨下缘，其中包括鼻腔、咽喉部分出现急性炎症的统称；下呼吸道感染是指环状软骨以下部位，包括气管、支气管以及肺部感染。诱发呼吸道感染的因素和受凉、气候变化、淋雨、疲劳过度等有很大关系，此类行为会降低呼吸道防御功能，导致原存病毒迅速繁殖，引发呼吸道感染。通常不同呼吸道感染疾病，有不同症状，具体治疗方法还需依据具体情况来定。

1呼吸道感染有哪些？症状是什么？

（1）普通感冒。潜伏期短，起病急，初期咽部干痒，伴随烧灼感，数小时后可能出现打喷嚏、流鼻涕等症状，几天后出现呼吸不畅、头痛以及流泪等，严重还会出现发热，一般需要一周左右才得以痊愈；（2）急性病毒性喉炎。声音嘶哑，讲话困难，咳嗽时疼痛，常伴有发热、咳嗽以及咽炎等，体检时能明显看到喉部水肿；（3）急性病毒性咽炎。咽部发痒，有烧灼感，咳嗽比较少见，可能还伴有咽部疼痛，流感病毒感染时还可能出现乏力且发热，咽部充血，淋巴肿痛等；（4）细菌性咽-扁桃体炎。起病急，患者会出现畏寒、发热以及咽痛的情况，体温可高达39℃以上，具体表现为扁桃体肿大和充血等；（5）气管、支气管炎，病情初期会有上呼吸道感染的症状，比如出现鼻塞、咽痛等，几天后会出现不同程度的咳嗽，可有痰和无痰，咳嗽严重时会伴有血迹，通常需要十天左右才得以痊愈，甚至有的患者会持续一个月时间；（6）肺炎。咳嗽、咯痰等，最早出现是咳嗽，有时会出现浓痰和血痰，伴有呼吸急促和困难的症状，严重还会出现发热、肺部固定啰音等。

2如何防御呼吸道感染？

（1）注意饮食，日常生活中，人们要保证合理饮食，做到营养均衡，多食用清淡且容易消化的食物，避免摄入辛辣刺激性食物，比如生姜、大蒜和辣椒等，多食用富含丰富维生素食物，比如白菜、苹果、橙子以及葡萄等，日常也要多饮用热水。（2）锻炼身体，每周进行定期锻炼，借此增强体质，提升机体抵抗力，最好每周运动四次左右，每次坚持运动一个小时左右。（3）远离不良环境，减少到一些空气质量差的环境中，避免刺激呼吸道，日常要给屋子多通风。

结束语：呼吸道感染比较常见，但也会影响人们的工作和生活，出现不适感，对此要做好预防措施，从饮食和运动上改进，患上呼吸道感染也不必紧张，及时就医，明确病因，在医生指导下服用药物即可，但切忌拖沓，为自身安全考虑也要及时治疗。

（河南大学第一附属医院呼吸与危重症医学科 张二辉）