乳房属于女性重要且独特的器官，其承担着哺育人类和延续生命的使命。当前时代背景下，人们生活和工作压力逐渐增加，乳房病变也与日俱增，乳腺疾病成为当代女性最大隐患，严重影响女性朋友健康，甚至威胁生命，所以定期做乳腺筛查尤为重要，希望女性朋友们能重视自身健康，了解乳房知识，预防疾病发展，做好定期体检。

1.乳腺筛查的重要性

之所以说乳腺检查极为重要，是因为能监测乳腺健康，对乳腺早期病变能做到早发现早诊断早治疗，及时干预乳腺病变发展，避免恶性病变的发展，能够大大延长患者生存时间，确保其生活质量。当前乳腺检查项目包括乳腺视诊、乳腺触诊、乳腺B超、乳腺钼靶、肿瘤标志物检测、乳腺结节穿刺病理检查等。医生通过对乳腺视诊、触诊，能初步判断乳腺形态以及结构是否存在变化，对可疑发生病变的情况，需要通过辅助检查项目，分析乳腺大小、结构、形态以及周围组织粘连情况等信息，借此得知患者病变的良恶性质。因此，女性朋友一定要定期检查乳腺，为自身健康负责。

2.乳腺结节自我检查方法

乳房自检是发现病变的重要手段，正确的自检方式能帮助女性尽早发现乳腺结节、乳头皮肤病变以及乳腺肿块等，建议女性每月定期自检，通过一看二触三卧四挤的方式自检。一看，可以选择站在镜子前观察整个乳房的外观，明确两侧乳房是否对称、乳头是否处在同一水平线上、大小是否一致，之后观察皮肤是否有皱缩和乳头内陷情况。二触，抬起一侧手臂，另一手手指并拢，用前两指节指腹，以顺时针方向，按压各个区域，从乳头开始，逐渐转圈移动，来检查乳房边缘，是否存在肿块。三卧，平躺在床上，一只手臂放于头下，另一只手四指并拢，再次用上一步手法，指腹环形检查，要求指尖触摸范围能覆盖整个乳房以及腋下区域。四挤，用拇指和食指指腹轻轻挤压乳头，观察是否存在分泌物。

3.乳腺良性肿瘤和恶性肿瘤的区别

（1）在生长速度上，恶性肿瘤生长速度快，可能形成较大肿瘤，良性肿瘤生长速度比较慢；（2）外观，乳腺良性肿瘤具有比较规则的外观特征，不存在转移的特点，而恶性肿瘤形态不规则，呈现菜花状，具备转移特点，甚至伴有乳腺表皮呈现橘皮征，乳头内陷等。（3）触诊，良性肿瘤一般边界清楚，活动度好，恶性肿瘤边界不清，活动度差，与周围组织粘连（4）影像学检查，乳腺良性肿瘤超声表现为I级到III级结节性病变，恶性肿瘤表现Ⅳ到Ⅴ级结节性病变。（4）预后，良性肿瘤在手术切除后，预后效果良好，恶性肿瘤预后与病变的分级分期密切相关，预后情况不够良好。

结束语：乳腺对女性尤为重要，生活中一定要关注乳腺健康，学会自检乳腺，定期到医院检查，做好预防工作，避免乳腺疾病找上门，日常要保持良好生活习惯，保证心情放松。

（河南电力医院病理科 张营）