近视已成为当今社会普遍关注的健康问题，尤其是儿童和青少年近视率的不断攀升，让家长们忧心忡忡。然而，在近视防控的过程中，许多家长和公众往往受到各种谣言和误区的误导，这不仅无法有效防控近视，甚至可能加剧近视的发展。本文将详细解读近视防控中的几大常见误区，帮助大家走出误区，科学防控近视。

误区一：近视可以治愈

1.真相揭示

现有的医疗手段不能治愈真性近视。真性近视的发生发展伴随着眼球结构的变化，特别是眼轴的增长，这一过程是不可逆的，好比儿童身高长高后不能变矮。近视手术虽然可以矫正视力，摘掉眼镜，但并不能改变已经拉长的眼轴，也不能降低高度近视引起的眼底病变风险。

2.科学防控建议

家长们应尽早树立近视预防意识，定期带孩子到专业医院或视光中心进行视力检查，尽早发现近视迹象并采取干预措施。对于已经近视的孩子，应正确佩戴合适度数的眼镜，并通过科学的方法控制近视发展，避免发展成为高度近视。

误区二：孩子近视了没关系，长大做近视手术就好了

1.真相揭示

近视手术治标不治本，不能从根本上解决近视问题。手术只是通过改变人眼屈光系统的聚焦状态来矫正视力，摘掉眼镜，但不能逆转已经拉长的眼轴，也不能降低高度近视引起的眼底病变风险。此外，并非所有近视患者都适合进行近视手术，手术前需要进行一系列严格的检查。

2.科学防控建议

家长们不应抱有侥幸心理，等待孩子长大后做近视手术。近视防控应从小抓起，通过科学的方法延缓近视发展，避免发展成为高度近视。这包括增加户外活动时间、减少近距离用眼、保证充足睡眠、合理膳食等。

误区三：戴眼镜会使近视度数越来越深

1.真相揭示

正确的验光配镜不仅不会加深近视度数，反而有利于儿童青少年的视觉发育，延缓近视进展。近视的加深主要受遗传、环境等多因素影响，与是否配戴眼镜无关。如果不配戴眼镜或佩戴度数不合适的眼镜，反而可能导致视疲劳，加速近视发展。

2.科学防控建议

家长应带孩子到正规医疗机构进行医学验光，佩戴合适度数的眼镜。同时，要教育孩子正确用眼，避免长时间近距离用眼，定期休息远眺，以缓解视疲劳。

误区四：近视眼镜看远戴，看近不戴

1.真相揭示

除了医生交代的特殊情况外，近视眼镜在看远看近时都应佩戴。近视眼在不戴眼镜的情况下看近处物体时，虽然看似清晰，但实际上眼睛的调节功能并未得到充分利用，长此以往会导致调节功能下降，甚至引发斜视和近视进展。

2.科学防控建议

家长应引导孩子养成正确佩戴眼镜的习惯，无论看远还是看近都应佩戴眼镜。同时，要关注孩子的用眼习惯，提醒他们保持正确的读写姿势和用眼距离。

误区五：散瞳验光会伤害眼睛

1.真相揭示

在专业医生的指导下进行散瞳验光不会伤害眼睛。散瞳验光的原理是通过放松眼睛的调节肌肉，使验光结果更加准确可靠。散瞳后可能会出现短暂的视近模糊和畏光现象，但这些症状会在药效消失后自行恢复。

2.科学防控建议

家长应带孩子到正规医疗机构进行散瞳验光，以准确了解孩子的屈光状态。对于已经近视的孩子，应根据验光结果佩戴合适度数的眼镜，并定期复查视力情况。

误区六：孩子还小，度数不高=假性近视

1.真相揭示

假性近视是指近距离用眼过度导致眼睛调节紧张所引起的暂时性视力下降，经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后视力可恢复正常。但在常规医院检查中，如果经过散瞳验光仍检查出近视度数，即使孩子年龄小、度数低，也已经不是假性近视了。

2.科学防控建议

家长一旦发现孩子视力下降，应及时带孩子到正规医院进行散瞳验光以明确诊断。对于真性近视的孩子，应尽早采取干预措施以延缓近视发展。

误区七：没时间户外，全靠“OK镜和药物”

1.真相揭示

虽然角膜塑形镜（OK镜）和低浓度阿托品眼药水在近视防控中有一定效果，但它们并不能替代良好的行为习惯和充足的户外光照。近视的发生发展机制复杂多样，目前尚不完全明确。因此，近视防控需要综合考虑多种因素，采取综合措施。

2.科学防控建议

家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天至少保证2小时的户外光照时间。同时，要减少孩子使用电子产品的时间和近距离用眼时间，保证充足的睡眠和合理的膳食结构。对于已经近视的孩子，可以在医生指导下考虑使用OK镜或低浓度阿托品眼药水等辅助手段进行防控。

误区八：视觉训练，包治近视

1.真相揭示

视觉训练并不能包治近视。虽然视觉训练可以通过锻炼眼睛的调节能力和聚散能力来改善部分视功能问题，但它并不能逆转已经拉长的眼轴和近视度数。一些视觉训练机构过分夸大训练效果，声称能够彻底治愈近视，这是不科学的。

2.科学防控建议

家长在选择视觉训练机构时应谨慎辨别真伪，避免被夸大宣传所误导。对于近视防控来说更重要的是建立良好的用眼习惯和生活方式以及采取科学有效的干预措施来延缓近视发展。

总结

近视防控是一项长期而艰巨的任务需要家长、学校和社会各界的共同努力。在近视防控过程中家长们应警惕各种谣言和误区树立正确的防控观念采取科学有效的防控措施为孩子的视力健康保驾护航。通过增加户外活动时间、减少近距离用眼、保证充足睡眠、合理膳食以及定期视力检查等措施可以有效延缓近视发展降低近视率提高孩子们的视觉质量和生活质量。

（贵港爱尔眼科医院有限公司视光科及小儿眼病科 彭伟群）