情绪，如同天空中的云朵，时而聚拢，时而飘散。对于大多数人来说，情绪起伏是生活的一部分，但对于双相情感障碍患者而言，这种起伏却如同过山车般剧烈，爱恨交织，难以驾驭。今天，让我们一起走进他们的世界，了解这种被称为“双相障碍”的精神疾病。
躁狂与抑郁的交替
双相情感障碍，也被称为双相障碍，是一种常见的精神疾病，表现为明显的躁狂和抑郁发作。患者可能会经历从极度兴奋到深度抑郁的极端情绪波动。例如，小军，一个来自昭通的23岁男孩，他的故事就是双相情感障碍的典型写照。
小军自幼在单亲母亲的呵护下成长，性格内向但勤奋好学。然而，大学毕业后求职屡屡受挫，让他陷入了深深的自我怀疑和悲观情绪。渐渐地，他拒绝与外界交流，情绪如同脱缰野马，时而亢奋异常，幻想创业成功，挥霍无度；时而又陷入绝望，对母亲大发雷霆，甚至破坏家中财物。去年六月，他被确诊为双相情感障碍。
病因与症状
双相情感障碍的病因仍不完全清楚，但研究表明，遗传决定等生物学因素和心理社会因素可能与其发生有关。遗传因素是患者最为主要的危险因素，调查发现，双相情感障碍的遗传度高达85%。此外，此病还可能与中枢神经递质功能异常、生物节律紊乱、神经免疫等因素相关。
双相情感障碍的症状复杂多变，表现为情绪低落或高涨反复、交替、不规则呈现。在躁狂期，患者可能感到精力充沛，思维奔逸，言语增多，睡眠需求减少；而在抑郁期，则感到情绪低落，愉快感丧失，言语活动减少，疲劳迟钝。这些症状可能持续数天、数周甚至数月，严重影响患者的日常生活和工作学习。
治疗与应对
双相情感障碍的治疗通常包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗旨在改善急性躁狂发作或抑郁发作，使患者保持心情稳定。物理治疗如电抽搐治疗，适用于急性躁狂发作和重度抑郁发作。心理治疗则通过专业的心理测评，帮助患者认识并管理自己的情绪，提高治疗的信心。
除了专业治疗，患者和家属还可以通过以下方式应对双相情感障碍：
1. 建立稳定的生活结构：保持规律的作息时间，确保充足的休息。
2. 情绪监测：记录自己的情绪变化，以便更好地理解和管理。
3. 社交支持：与家人、朋友和支持团体保持联系，寻求情感支持。
4. 健康生活习惯：均衡饮食，适量运动，避免过度使用兴奋剂如咖啡因。
5. 压力管理：学习压力管理技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸。
生活中的挑战与希望
双相情感障碍患者在日常生活中面临着诸多挑战。他们可能因情绪波动而影响社交活动，导致孤立或关系紧张；难以集中注意力，影响工作表现和学习能力；在财务管理、日常生活安排等方面遇到挑战；对自己的身份和角色感到困惑，难以自我认同。
然而，通过适当的治疗、生活方式调整和社会支持，双相情感障碍患者可以更好地管理自己的状况。小军就是一个例子。在住院治疗期间，他通过药物治疗、无抽搐电休克治疗和认知行为疗法，逐渐学会了如何与自己的情绪和平共处。出院后，他在母亲的陪伴下继续坚持药物治疗，并积极参与家务劳动和社会活动。他的情绪稳定了许多，脸上重新绽放出了久违的笑容。
双相情感障碍是一种可以治疗的疾病。通过积极的管理和适当的支持，患者可以过上更加稳定和充实的生活。让我们携手并进，为更多像小军这样的患者送去关爱与希望。
（黑龙江省哈尔滨精神专科白渔泡医院 祃维 张继 ）
