本报讯（记者王明杰 通讯员卢闯刘旭）11月23日上午，漯河市骨科医院举办孕期营养与体重管理健康知识讲座，众多孕妈妈到场聆听，为成为一名合格母亲做好理论功课。

讲座中，临床营养科主任齐彤以《长胎不长肉---孕期营养与体重管理》为题，从孕前体重、孕期体重增长与自我监测、婴儿宫内发育和出生体重、食物交换、膳食营养到孕期体重问题的应对等方面，通过食物模型和膳食宝塔形象地为大家展示了具体食材、种类和数量、交换原则。讲座精彩纷呈，妙趣横生，为孕妈妈们普及科学营养知识，引导其树立科学食养，健康生活的理念，号召大家以小餐桌为载体，做好合理膳食营养健康泽被后世的大事。孕期保证体重的适宜增加，可预防胎儿宫内生长迟缓，低出生体重儿、巨大儿、难产等妊娠并发症的发生。宫内生长发育良好，可降低围产期疾病和死亡的概率。正常出生体重可以降低成年期慢性病的发病率。每个孕妇要了解自己的体重变化，学会判断方法。孕期合理营养可为胎儿创造良好的宫内生长环境，胚胎期营养对胎儿的影响是终生的，并可遗传给后代。

齐彤还现场与孕妈妈互动，讨论她们膳食摄入是否合理，就孕妈妈关心的问题一一给予专业解答。孕期营养工作是保证母婴健康，提高人口素质的重要一环。孕期营养摄入的均衡与否直接关系到胎儿的健康成长。孕期营养工作的普及、孕期营养教育不仅是对孕妇和胎儿健康负责，也是对国家未来人口素质的负责。关注孕期合理膳食，提高孕妇对孕期营养的认识水平，明确孕期饮食营养规划，从而保障母婴健康，更好地实现优生优育。

此次健康知识讲座，搭建了一个相互沟通交流的平台，增强了孕妈妈合理膳食、科学食养的意识，树立了科学健康的饮食观念，希望各位准妈妈都能顺利的诞下健康的宝宝。