医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员唐楠 李坤）日前，息县人民医院红手环志愿者服务团来到张陶乡卫生院开展义诊、健康咨询等志愿服务，以实际行动践行“坚定执着、无私奉献，守护健康，服务社会”的红手环精神。

该院红手环志愿者为群众免费提供健康体检，测量血压、测随机血糖等，在为群众进行脑卒中危险因素筛查的同时，重点讲解了脑卒中的危害和脑卒中的预防知识。

该院向当地居民介绍，冬季如何避免卒中发生？要注意保暖，

保持室内温度的恒定，出门添加衣物，避免身体受忽冷忽热的影响；

气温变化大时，多监测血压，发现血压增高，及时调整降压药物的剂量；增加户内活动量，避免久坐看电视和手机；控制饮食，少油、少盐、少糖饮食，控制体重的增加；要勤洗手，戴口罩，少往人多处去，减少病毒和细菌感染的概率。

据了解，该院通过开展红手环志愿服务活动，普及了卒中防治知识，增强了公众对卒中的识别和预防意识。红手环志愿者通过教育、筛查等方式帮助人们了解卒中的危害，掌握预防和应对的方法，从而减少卒中对个人和家庭的影响，促进了健康生活方式的形成。