想必大家对高血压都并不陌生，高血压发病率比较高，被称为“无声的杀手”，能够危害我们人体的生命安全和健康。有相关数据显示，老年群体发生高血压的概率能够达到60%，但是，大家对高血压的了解并不全面，甚至有的患者患上高血压都不知道，自身能够控制高血压的患者仅有10%左右，那么，老年人患上高血压该如何是好呢？为了引起大家的重视，下面就带大家认识一下高血压，了解一下高血压的治疗方法。

1.什么是高血压

高血压是指，在安静的环境下测量血压，当收缩压≥140毫米汞柱 ，舒张压≥90毫米汞柱，此时我们就可以诊断为高血压。老年高血压就是指，年龄≥60岁，符合高血压的诊断标准，就可以称之为老年高血压。高血压通常可以分为两种，一种为原发性高血压，另一种为继发性高血压。

（1）原发性高血压：以血压升高为主要表现，会增加相关心血管疾病发病的风险，其病因尚不明确，在高血压患者中占比90%左右。

（2）继发性高血压：又叫作症状性高血压，由其他疾病如肾脏疾病以及内分泌系统疾病等所引起的血压升高。

2.导致高血压的因素

（1）遗传因素：75%患有原发性高血压的患者，都有家族高血压病史。也就是说如果父母都有高血压病史，那么子女患高血压的概率就会很高。

（2）心理因素：长期生活在精神紧张、压力过大、焦虑的环境下，会引发高血压，而且长期用脑过度的人也会提高高血压的风险。

（3）高钠低钾饮食：高钠低钾这种饮食习惯是我国患高血压的主要原因，饮食中，食盐的过多摄入会提高高血压的发病率；另外，钾的摄入量建议为3.51克，而我国钾的摄入量每人只有1.89克。

（4）肥胖：超重和肥胖，也是诱发高血压的危险因素，且超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍。

3.老年高血压如何治疗

治疗老年高血压，首要目标是控制血压、保护靶器官，最大限度降低心脑血管事件和死亡风险。

（1）一般治疗：一般治疗包括控盐分的摄入，每天需要<6克，合理规划饮食，控制体重，戒烟戒酒；每天保持规律运动；多参加集体娱乐活动，减轻精神压力。

（2）药物治疗：药物治疗仍是目前治疗高血压的主要手段，可根据患者的具体情况合理用药。常见的包括β受体阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、钙通道阻滞剂以及血管紧张素转换酶抑制剂。若患者合并其他疾病，如高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病等，可辅以其他针对性的药物进行治疗。值得注意的是，老年患者会服用多种药物，要注意药物之间的相互作用，避免发生不良反应。

总结：

通过以上内容，想必大家对高血压也有一定的了解，治疗高血压需要一个漫长的过程，要积极配合治疗，遵医嘱规范用药，保持良好的生活和饮食习惯，这样才能有效控制血压。

（开封市陇海医院老年医学科三病区 王璐）