流行性感冒（简称“流感”）传播迅速，人群普遍易感。WHO数据显示，流感每年可致约5%-10%的成人、20%-30%的儿童感染，造成多达500万例重症病例和65万例死亡对公众健康带来重大威胁。

流感是什么？

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可在全球范围内引起暴发和流行。流感病毒属于正黏病毒科，流感按照其核心蛋白分为四个型别：包括甲（A）型、乙（B）型、丙（C）型和丁（D）型流感病毒属。目前导致每年季节性流行的甲型流感病毒是H1N1和H3N3亚型；乙型流感可分为Victoria和Yamagata两个系，每年和甲型H1N1、H3N2流感病毒共同循环引起季节性流行；丙型流感病毒仅呈现散发感染；丁型流感病毒主要感染牛且未发现人类感染。

流感是如何传播？

流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感感染者从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

人群对流感病毒普遍易感。具有高流感并发症风险的人群有5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。

流感是感冒吗？

流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的。表1列出了流感和普通感冒区别：

流感可以预防吗？

流感可以预防！

（1）接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。《中国流感疫苗预防接种技术指南》建议所有≥６月龄且无接种禁忌证的人都应接种流感疫苗，优先推荐包括医务人员、≥６０岁的老年人、罹患一种或多种慢性患者群、孕妇、６～５９月龄儿童及其家庭成员和看护人员等在内的重点和高风险人群及时接种。学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情，应积极推进流感疫苗接种，以控制传染病流行，促进民众健康并满足公众多样化需求。较高的疫苗接种率能实现群体免疫，达到较好的外部效应。

接种流感疫苗需要注意以下事项：对疫苗成分、鸡蛋、甲醛等过敏需要谨慎；患急性病、严重慢性病、慢性病急性感染期、发热等，接种需要推迟到痊愈后进行；未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者，有格林巴利综合征病史者；家族及个人有惊厥史者、过敏体质者需要谨慎考虑，具体接种情况建议线下咨询专业医生。

（2）采取日常防护和公共卫生措施也可以有效实现呼吸道传染病的多病共防，包括：

1.养成良好卫生习惯。勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸到眼镜、口鼻；

2.养成健康的生活方式。规律作息，注意营养均衡，充足休息，适量运动感，提高身体抵抗力；

3.多通风，少聚集。勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所，去史建议佩戴口罩；

4.做好个人防护，减少疾病传播。出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播；减少接触出现呼吸道症状的人，接触时注意个人防护，若病情加重，需要及时前往医院就诊。

得了流感怎么办？

一旦出现流感样症状，一定要尽早隔离。保持房间通风消毒，多饮水，保证充足的休息，饮食应当以易消化和营养充足的食物为主。

早期积极的抗病毒治疗，可有效减轻流感的不适症状，缩短流感病程，减少出现重症流感的情况。治疗流感常见的抗病毒药物，如奥司他韦、帕拉米韦等。还有近两年来被批准针对流感的聚合酶类药物，如玛巴洛沙韦这一类药物。《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》指出，发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。重症或有重症流感高危因素的流感样病例，应尽早给予经验性抗病毒治疗。

（信阳市疾控中心 张丽）