医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员李转晓）12月13日，漯河市郾城区淞江社区卫生服务中心联合英张村居委会开展主题为“稳踏每一步，安全伴我行”老年人防跌倒第四次科普活动。

讲座现场，该中心中医科杜医生以贴近生活的实例，为居民们详细讲解老年人骨质疏松与跌倒预防知识。特别强调“两慢、三不急、三个30秒”的生活习惯对于预防跌倒的重要性，多数老年人肌肉力量减弱，同时有骨质疏松的问题，跌倒后更易出现关节脱位、韧带扭伤或是骨折等情况，最为严重的就是髋部骨折，髋部骨折被称为人生最后一次骨折，患者需长期卧床，正确引导老年人在日常生活中有关防摔的小细节尤为重要。

讲座过程中，现场群众认真聆听，积极提问互动。

通过本次活动，居民们表示，此次讲座通俗易懂，以后在日常生活中会多多留意，改正一些不良的生活习惯，有效预防跌倒。讲座内容贴近老年人实际需求，深入普及了预防跌倒的伤害知识，对提高老年人自身防跌倒能力，起到了很好的宣传教育作用。