医药卫生网讯（记者朱晓娟 通讯员彭艳梅）近期，灵宝市第二人民医院心理咨询师团队走进灵宝市二中，为七年级600多名女生开展了青春期心理健康讲座。

国家二级心理咨询师许雪琴从认识自我、情绪管理、人际交往、学习压力与应对和心理健康维护五个模块详细解读。她先让女孩子们说出我是谁？我想成为谁？怎么办？来认识自我；接着通过正确价值观的引导、道德观念的培养和行为习惯的养成来形成自己正确的价值观。

许雪琴通过一些很有代表性的女性人物的事例引导女孩子们领悟到真正的美应该表现在高尚的人格、知识和修养上，而不是徒有其表。紧接着，她让同学们拿出一张纸，画出一个圆心，围绕圆心，再用方块、三角或其他形状，用圆心的距离实验测量亲朋好友的距离，通过小实验教会同学们如何处理人际关系和缓解学习压力。她还运用故事和图片告诫女孩子们在和异性交往中要把握好分寸和尺度，做自尊、自爱、自立、自强的阳光女孩。整场讲座过程中，所有女孩儿全神贯注，认真聆听。

本次讲座得到了七年级女生们的积极响应和参与，现场气氛热烈。讲座结束后，女生们纷纷表示受益匪浅，对青春期有了更深入的了解和认识。

“通过这次讲座，我不再对身体的变化感到困惑和害怕了，也知道了如何更好地保护自己。” 一位女生说道。

“讲座让我明白了自信和自尊的重要性，我会更加努力地学习，做一个有梦想、有追求的女生。” 另一位女生也向记者说。

许雪琴说：“青春期是人生中一个重要的阶段，对于初中女生来说，更是充满了挑战和机遇。通过这次青春期心理健康讲座，希望能够帮助女生们更好地了解自己，关爱自己，健康、快乐地成长。”

今后，灵宝市第二人民医院将在全市持续开展心理健康讲座，给予女生们更多的关心和支持，共同为她们的未来创造良好的环境。让我们一起携手，为女生的青春期保驾护航，让她们在青春的舞台上绽放出最美丽的光彩。