医药卫生网讯（记者张治平 通讯员袁玉姝）2月19日，兰考县卫生健康委、计生协联合兰阳卫生院走进西岗头村开展健康体重五进健康科普讲座活动。

活动现场，该院工作人员向群众普及健康管理知识，倡导居民养成合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等良性生活习惯，引导群众做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重），定期测量体重，加强居民相互提示和监督，掌握科学烹饪方法，积极参与全民健身运动，降低聚集性家庭肥胖风险。

同时为群众测量血压、血糖、体重、腰围，仔细询问他们的日常饮食、作息习惯以及是否有家族病史等情况，针对不同的血压血糖状况给予个性化的建议，并详细讲解如何通过合理饮食、适量运动、规律作息等方式有效控制血压血糖，预防疾病的发生。

通过宣传普及健康管理知识，提高了辖区居民健康素养水平，强化了群众自觉践行健康生活方式，获得了百姓的一致好评。下一步，该院将继续深化、创新活动形式，将健康体重宣传活动常态化、长效化，为辖区群众提供更加优质、全面的体重管理服务。