医药卫生网讯（记者杨须 通讯员彭尧 万喜峰）心脏性猝死（SCD）的近90%发生在医院之外，而“第一目击者”施救最重要。“第一目击者”指疾病或意外发生后，现场第一个作出反应，采取急救行动的人……2月27日，河南省疾控中心离退休人员工作处联合中心健康教育党支部开展“心系银龄·守护生命”急救知识培训活动，现场进行心肺复苏和海姆立克急救等操作演示，同时讲解其中的要点、技巧及注意事项等，增强中心离退休人员面对突发事件的自救互救能力。

培训邀请郑州大学第一附属医院急救中心急诊中心负责人、EICU主任兰超教授及其团队专题授课，围绕心肺复苏、海姆立克急救法、止血包扎及自动体外除颤器（AED）使用等急救知识和技能，采取理论讲解、技能实操、交流解答等形式，结合生活实际案例，讲解“救”在身边的重要性，重点讲解如何把握黄金四分钟的急救时间，以及心肺复苏和海姆立克急救的操作要领。

通过现场操作演示，医护人员手把手地指导大家用人体模型进行操作练习，让大家更直观地了解胸外按压的部位、频率、深度，同时对操作中不到位的地方进行现场指正，提醒大家注意避免救护不当引起的“再损伤”。

兰超介绍，心脏骤停发病突然、进展快、可迅速危及生命，而“黄金四分钟”是挽救心脏骤停的关键。抢救时间和存活率在1分钟内＞90%、4分钟内＞60%、6分钟内＞40%、8分钟内＞20%、10分钟内＞ 0%，这也就意味着这几分钟、十几分钟都是抢救危重患者的最重要的时刻，是救命的 “黄金时刻”。所以，当猝死等意外发生时，我们不能单纯等待医护人员到现场抢救，每一个人都应该学习急救技术—心肺复苏。此外，在拨打急救电话120时要牢记三件事：说清楚详细地址及周围明显建筑、简要介绍发病表现及简单病史、始终保持电话畅通。

省疾控中心离退休人员工作处副处长庄敏有感而发地说：“意外随时可能会在身边，但很多人发生意外时，往往因缺乏现场救护相关知识与技能而束手无策，希望通过急救知识的学习，能在必要时学以致用，在危急时刻对自己及时施行自救、对他人伸出援助之手。”