女性一生的不同阶段，身体都可能面临各类妇科问题的挑战。了解常见多发病的相关知识，对于女性的健康管理至关重要。接下来，我们就一起深入认识这些疾病，并学习如何预防它们。

常见多发病的识别

阴道炎 阴道炎是极为常见的妇科疾病，主要症状包括阴道分泌物增多、异味、瘙痒，部分患者还会有灼热感或性交疼痛。临床上常见的阴道炎类型有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎。霉菌性阴道炎的白带通常呈豆腐渣样；滴虫性阴道炎的白带为黄绿色、泡沫状，且伴有明显异味；细菌性阴道炎白带则常呈灰白色，有鱼腥味。通过白带常规检查，医生能准确判断阴道炎的类型，进而开展针对性治疗。

宫颈炎 宫颈炎有急性和慢性之分。急性宫颈炎患者可能出现阴道分泌物增多，呈黏液脓性，还会伴有外阴瘙痒及灼热感，有时会出现经间期出血、性交后出血等症状。慢性宫颈炎则多表现为白带增多，呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性。若炎症扩散至盆腔，患者还可能出现腰骶部疼痛、下腹坠胀等不适。妇科检查时，可见宫颈充血、水肿，有触痛，或宫颈糜烂、宫颈息肉等病变。

子宫肌瘤 子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，多无明显症状，常在体检时偶然发现。随着肌瘤增大或位置特殊，可能出现一些症状。比如，月经改变是常见表现，月经量增多、经期延长，严重时可导致贫血；肌瘤压迫周围组织，会引发尿频、尿急、排尿困难、便秘等；还可能导致不孕或流产。通过妇科超声检查，能清晰观察到肌瘤的大小、位置和数量。

乳腺增生 乳腺增生在育龄女性中较为普遍，主要症状是乳房胀痛和肿块，疼痛多具有周期性，与月经周期相关，往往在月经前加重，月经后缓解。乳房肿块可单侧或双侧出现，质地一般较韧，边界不清，可活动。虽然乳腺增生大多是良性病变，但定期检查仍很有必要，以便及时发现异常变化。

疾病预防措施

保持良好的个人卫生习惯 每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。要注意从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带入阴道。选择棉质、透气性好的内裤，并勤换洗，不穿紧身、化纤材质的内裤，为阴道创造一个良好的微环境。

安全性行为 正确使用安全套不仅能有效避孕，还能预防多种性传播疾病，如淋病、尖锐湿疣、艾滋病等，降低妇科感染风险。同时，避免多个性伴侣，保持单一、稳定的性伴侣关系，也有助于减少感染概率。

定期体检 女性应定期进行妇科检查，包括妇科常规检查、白带常规、宫颈涂片、HPV 和 TCT 检测、妇科超声等，以及乳腺检查，如乳腺超声、钼靶等。一般建议每年进行一次全面的妇科体检，以便早期发现疾病，及时治疗。

健康生活方式 保持均衡的饮食，摄入富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类、豆类等，避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物。适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。另外，还要注意劳逸结合，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，维持良好的精神状态。

了解妇科常见多发病的识别方法，积极采取预防措施，能有效降低疾病发生风险，让女性朋友们拥有健康的身体和美好的生活。若发现身体出现异常症状，应及时就医，不要自行用药或拖延病情。

（山东省滕州市北辛社区卫生服务中心 马艳平）