医药卫生网讯（记者朱晓娟 通讯员 彭艳梅）近日，应灵宝市一中邀请，灵宝市第二人民医院心理咨询师专家团队组织讲师团，协助灵宝市教育系统拍摄了“开学第一课”。

在这个新学期，心理咨询师带领学生们开启了“开学第一课”。经过“我的寒假、我的新学期、新学期心动力”三个环节的引导，让学生们全身心地体验了“开学第一课”带来的美好感觉，通过学会“SWTC”四步“停、写、换、思”轻松开启新学期，让学生们充满了正向情绪，进一步促进学生改变生活节奏，对生活充满期待，让学生们之间形成良好的人际关系。

“在未来的日子里，无论遇到什么挑战，都要记得今天学到的情绪调节方法，还有你们内心深处的强大力量。愿你们在新学期，带着勇气与智慧，一路繁花相送，加油！”心理咨询师对学生们说。

新学期伊始，灵宝市第二人民医院心理咨询师专家团队将持之以恒地教会学生学会情绪管理、合理应对压力应对，适应新的学期，用最好的状态拥抱新的学习生活，心理健康科普课为新学期注入“心”动力。